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高龄产妇

 发帖:42287177  用户:49749620

 备孕那些事儿鲜胚移植失败后如何调理身体?

楼主

营养师奕可~

备孕中 LV.10

😭未准妈妈问:前两个月第一次移植鲜胚失败,移植前胚胎质量好,内膜好,身体条件各方面都ok,可是失败了,怎么注意营养运动??准备第二个月告布劳后的移植。

🤠营养师奕可:🤠

1.😋首灿劳先,一定要放平心态,保持良好的心情;



2.😬要多关注备孕营养饮食的调养,食物多样化,注意重点补充有助于孕后的营养,比如叶酸、碘和铁等



3.😘适量运动:保持身体的健康与活力,可进行一些适度的运动,比如瑜伽、跑步、居家的垫上运动都可以,每周4-5次的运动,注意运动心率,以提高身体的免疫力

4.😏特别提醒,现在很多未准妈妈会因为焦虑,或者压力大而出现失眠,建议要积极调整自己的睡眠质量和作息菠战时间,保证充足的睡眠时间。

gansiyzhy

备孕中 LV.7
5楼

加油,备孕我也推荐这个,感觉效果很不错,推荐给你

2021-01-06 21:24

希宝妈咪是辣妈

2个宝宝 LV.24
6楼

备孕一定要先调理好自己的身体。

2021-01-07 13:15

母婴用户24351871

备孕中 LV.8
7楼

亲,加油,只要有信心就有希望,备孕试试用佐力欣虾青素吃一吃,效果不错,提高卵子质量的,网上就有。祝你早日好孕。

2021-01-07 21:27

母婴用户483076764

备孕中 LV.8
8楼

恩,一定要坚持不放弃,同事就是吃了这个怀孕了

2021-01-08 10:20

SLOE曼

孕40周+0天 LV.5
10楼

好样的。

2022-04-01 13:03
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