【宝宝睡眠】夏天炎热如何改善睡眠环境。

过了端午节以后天气就厘团逐渐的热起来了，而我们最为担心的问题也就来了，夏天炎热，如何才能改善宝宝的睡眠环境，让宝宝有一个好的睡眠质量呢？

夏天炎热，房间露唤里面热的跟蒸笼似的，这时候我们应该把空航迷半调给宝宝打开，这样宝宝才可以在房间里面呆的住，大人都怕热，更何况是宝宝呢，所以空调是必备品咯。

在，宝宝呆的房间应该保持室温在24摄氏度到26摄氏度之间，不能过于低了，低了对宝宝身体不好，也容易让宝宝感冒。高的话就起不到凉爽的作用了。所以室温保持在这个温度之间是最合适的。

宝宝睡觉的时候，我们应该关灯睡觉，把厨房订的安健，这样宝宝才可以有一个好的睡眠环境，睡眠好了好了，宝宝就会有一个好的睡眠质量了

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