在一次咨询中，我问一位妈妈：你爱你的孩子么？

妈妈回答说：“爱啊，肯定特别的爱，为了她，我宁愿付出自己的全部。”

我转向孩子，问：“你觉得妈妈爱你么？”

孩子窝在沙发里，不敢看向妈妈，等了半天，她说：“妈妈根本不爱我，她只爱自己想象中的那个孩子，我不配。”

此时的妈妈，已经泣不成声了。

听到孩子这样的话，对所有的妈妈来说，的确很扎心，为孩子付出了全部，可孩子收到的却是伤害。

但是，父母必须了解这样的真相，才能更好的帮助孩子成长。

感官获得体验

哈佛大学的T.N威塞尔和D.H休伯尔，凭借对孩子脑细胞发育的重要发现获得了诺贝尔生理学奖和医学奖，他们发现感官所获得的体验，能够教会脑细胞如何工作，发挥重要作用，但是一旦过了幼儿期，脑细胞就会失去“学习”这项功能。

用大白话说：孩子三岁之前，爸妈跟孩子之间的互动决定了孩子大脑的作用模式。

“感官获得体验”，就是孩子与爸妈的接触过程，能不能让孩子感受到爱。

尤其是身体的接触，非常重要。

孩子出生后，父母经常给他做抚触，会让孩子感受到爸妈爱的力量，产生一种安全感。

随着孩子逐渐长大，很多父母与孩子的互动仅剩语言沟通了，动不动就是批评指责，孩子的感官体验几乎没有了，父母的爱也仅限于表面，触达不到孩子的内心。

感受不到“爱”的孩子，就会发展出很多问题行为，情绪问题首当其冲。

很多爱发脾气的小孩，动不动撒泼打滚的小孩子，遇到问题就嚎啕大哭的小孩，可能他们内心感受到的爱，已经不足以支撑自己去面对问题了。

对于孩子来说，唯有爱，能让他感受到安全，能让他情绪平和地面对这个世界。

8秒拥抱法

虽然爱孩子是爸妈的本能，现实中，很难对孩子表达出来，这可能跟中国的传统习惯有关，在这里喵姐教大家一招，叫“8秒钟拥抱法”。

8秒钟拥抱法是指：如果你感觉孩子存在问题，或者当下自己有些不好的情绪，这时，紧紧的拥抱孩子8秒，在孩子耳边耳语“妈妈很爱你，你是妈妈的宝贝”。这是给孩子最好的感官体验。

当孩子愤怒时，委屈时，特别无助的时候，只是轻轻的一抱，就能让他安静下来。

有一种情况不可以使用，就是当孩子用哭来威胁妈妈答应某个条件时。这个时候拥抱法不会起作用，因为孩子的哭只是他的一种工具罢了。

否则孩子就会认为“只要我哭，就会被拥抱”“撒娇就会被拥抱”从此以后，孩子就会使用这种方法来操控你，以实现自己的要求。

精心时刻

爱不仅仅是那句“我爱你”，而是精心的陪伴和关注。

和孩子约定一个时间，在这段时间里面，父母放下手机，把全部注意力都给予孩子。

比如父母和孩子好约定每天半小时的游戏时间。这段时间，不谈问题，不问成长，只是跟着孩子的节奏一起玩，也可以一起去散步，看殊震乐看星星月亮，聊聊闲天，追逐嬉戏。

这样的方式对父母来说，也是一种放松。

当父母很放松地和孩子相处时，爱会自然地从内心深处流淌，孩子也最容易感受到。

当孩子长大一点，不需要和爸妈一起游戏了，我们还可以和孩子每周约一场家庭电影，或者约一次户外骑行、爬山，等等。

这些都将是孩子回忆中的爱。

我能为你做点什么

很多父母的爱，孩子收不到，根本原因是父母根本不了解孩子的需求，只是一厢情愿觉得什么对孩子好，就去做什么，往往适得其反。

生活中，我们需要多问孩子一句：“我能为你做点什么？”

当孩子磨蹭拖拉不学习时，我们可以关注地问一句：“是不是遇到什么困难了，我能为你做点什么？”

当孩子为考试成绩不理想懊恼，我们可以说：“我看到你很失落，我能为你做点什么？”

其实真的做点什么并不重要，孩子在乎的是：父母愿意帮助我，愿意和我一起面对问题，解决问题。

这在孩子心目中，就是真爱。

欣赏和认可

心理学家威廉·詹姆斯说：“人类最深处的需要，就是被人欣赏。”

同样，孩子最需要的是父母的欣赏，这会是孩子人生的底色。

一个经常被父母训斥批评的孩子，他的人生底色是灰色的。他需要费尽一生的力气，为自己的人生添加色彩。

而一个经常被父母欣赏的孩子，他的人生底色本就是五彩斑斓的。

两者的差别，清晰可见。朗搂

其实父母对孩子欣赏和认可，本就应该是天然存在的，但是因为对未来有太多的焦竞趋虑，蒙蔽了双眼，看不到当下的孩子，批评指责就开始了。

放下焦虑的唯一法门，就是活在当下。

当下，孩子做到了什么事情，我们去欣赏。

当下，孩子就是这样的状态，我们去接纳。

当下，孩子遇到了问题，我们去帮助他。

如此的爱，就是孩子们最渴望的爱。