女人几乎都知道胸围和吸引男人有一个正比关系，美丽傲人的胸部也的确是女人自信的外在条件，如果不想被人称为“太平公主”，就请用这些简单又安全的穴位来博得同性的羡慕和异性的痴迷吧！

中医认为，丰满与气血关系密切，如果你面色发青、口唇发白、容易头晕，而且晚上还经常失眠立亲洞、月经量少，这就说明你体内不足了。这时如果你不及时补充气血、改善体质，乳房可能就会下垂、缩小，胸型自然不好看。

这时我狗贵们可以求助“乳四穴”。

乳四穴怎么找

乳四穴共有4个穴位，分布在以乳头为中心的垂直和水平线上，分别距乳头2寸的距离。常常按摩这4个穴位可以改善乳房气血循环和局部供养，丰胸效果非常好。

按摩乳四穴丰胸的最佳时期

卵巢雌乙醇激素的分泌量与女性的胸部丰满大有关系。只有最大限度地把雌乙醇引流到乳房上，才能让乳房丰满圆润挺拔。

一般来说，卵巢雌乙醇分泌的最高峰是在来月经后的第11-13天，因而这3天是丰胸的最佳时期；到了第18-24天，雌乙醇的分泌量虽然少了一些，但丰胸效果也不错。

因此，在这10天里，如果你能每天坚持按怨葵揉这4个穴位5分钟，就可以将雌乙醇最大限度地引向乳房。长期下来，乳房自然胸型挺拔、罩杯升级。

另外，每天也可以分别按揉乳根穴（锁骨中线上）、乳中穴（乳头之中央），各100次。或者对三阴交穴（位于足内踝尖直上3寸处）每次揉约1分钟。也会达到很好的丰胸效果。

王文华：30年临床母乳喂养指导专家乳腺科专家