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 你知道新手妈妈状态有多重要吗?

楼主

尘客说电影

宝宝7岁6个月30天 LV.3

新手妈妈从备孕、怀孕、生产到初为人母,到孩子慢慢长大,这漫长的岁月里,焦虑与幸福甜蜜如影随形。从备孕时期待小生命的到来,得知怀孕时的惊喜和紧张,到度过漫长的十月怀胎,到宝贝呱呱坠地,直到香香软软的宝宝健健康康来到这个世界,满心以为幸福人生从此开始,殊不知更多的揪心接踵而来。

即便新手妈妈做好了初为人母的思想和物质准备,在应对宝宝带来的新身份、新生活还是会被突如其来的事情打个措手不及。哺乳期为了让宝贝的粮仓充盈,不断进补造成了身材臃肿;为了供给宝宝安全的奶水,宝妈的室法孟口腹之欲都被自己严格限制;甚至不敢生病,怕药品会影响到弱小的宝贝;宝宝睡眠时间不规律,宝妈在孩子一岁前基本上没睡过完整的觉;更别提宝宝哭闹,自己不知道孩子哪里出问题了,是饿了、尿了、还是生病了……种种这些情形让新手宝妈硬生生的把生活变成了狼藉的战场!心力交瘁、自责焦虑等等负面情绪积累多了就会向抑郁方向发展,更可怕的是家人的不理解,得不到帮助的宝妈觉得自己在孤军奋战,不会调节,找不到方法宝妈会把自己弄得疲惫不堪,也会影响宝宝的健康成长。

那么宝妈们应该怎么把自己的新生活安排好呢?在养育孩子这件事上,没有经验的宝妈要通过不断学习,不断发现问题,不断找到解决问题的关键,才可以让自己得心应手,成为合格的妈妈。新生命的到来是喜悦的,家庭成员分享喜悦的同时,也要尽快适应各自身份的转变,都要承担起抚养新生命的责任,要一起去完成孩子的教育和成长。

家庭成员要转变身份不同程度的承担养育孩子的责任降唉。孩子是妈妈带到这个世界的,但并不是说孩子以后的养育和成长都归妈妈负责。孩子的爸爸、爷爷、奶奶、姥姥、姥爷同时在不同程度上都要承担一些养育孩子的责任。如果让新手妈妈全权负责照顾孩子,会让宝妈产生带娃焦虑的情绪,这种情绪不断积累,无论对孩子、对宝妈还是对家庭其他成员来说,带来的都是负面影响。

宝妈要努力调整自己的状态,调节自己的心态。新手妈妈生产后,脱离了工作环境,转而投入照顾宝宝的陌生事情中,很多事情不会得心应手,这是就会焦虑,甚至怀疑自己当初剪饥备孕的决定,更严重者会对自己的婚姻产生不满。作为一名新手妈妈,不要把全部精力用在照顾新生儿身上,要主动寻求家庭成员帮助,这样才有时间来调节自己。当自己精神饱满,充满活力,洋溢着自信,才能更好的用自己的情绪影响宝宝的情绪,也会让家庭氛围更和谐。

宝妈和宝爸要经常沟通,不仅仅是关于宝宝的事情,沟通促进感情加深,妈妈爸爸是宝宝最亲近的人。他们的情绪潜移默化的影响着宝宝。宝妈要不断学习育儿知识。比如宝宝的第一门语言,哭是新生宝宝表达情绪的唯一方式,比如从便便上判断宝宝身体是否健康,再比如孩子的语言教育、性格教育、品格教育、气质教育、感知教育、社会教育等等。

说了这么多,就是让新手宝妈知道生命的诞生成长都是磕磕绊绊进行的,不要过度焦虑,时刻调整状态,不断学习,不断提高自己,努力做一个合格的宝妈。

wys的妈咪

2个宝宝 LV.24
1楼

保持愉快的心情

2020-10-27 14:24
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