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 发帖:42597438  用户:50114633

 空中蹬车

楼主

龙爱任

宝宝14岁29天 LV.14

我与冠军PK

仰卧锈卫布空中蹬车

平躺曲腿保持90度

左右腿交替向佳航前蹬实掏伸

腿和身体的夹角保持30-60度

腰部不受压力

匀速交替

看看自己可以做多少

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