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宝妈健康
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宝妈健康
发帖:42597438
用户:50114633
空中蹬车
楼主
龙爱任
宝宝14岁29天
LV.14
我与冠军PK
仰卧锈卫布空中蹬车
平躺曲腿保持90度
左右腿交替向佳航前蹬实掏伸
腿和身体的夹角保持30-60度
腰部不受压力
匀速交替
看看自己可以做多少
2020-07-31 07:50
969
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