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 发帖:22817480  用户:26844095

 空中蹬车

楼主

龙爱任

LV.6

我与冠军PK

仰卧空中蹬车

平躺曲腿保持90度

左右腿交替向前蹬伸

腿和身体的夹角保持30-60度

腰部不受压力

匀速交替

看看自己可以做多少

水心vke

宝宝4岁9个月21天LV.21
1楼

身材保养的真好

2020-07-31 14:17

我家的团团源源~

2个宝宝LV.24
2楼

这个动作我也试过呢!

2020-08-01 15:22
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