如果要用两个字来形容

这几天的天气

那一定是寒冷！

冷空气说来就来！

小伙伴们

羽绒服快找出来吧！

最近

很多小伙伴在咨询

冬天适合怀孕吗？

女人怀孕生娃就像是通关打游戏，九九八十一关，一关更比一关难。

我说，这些你知道吗？

1.基本的孕前检查不可少，最好孕前6个月进行。

2.叶酸不可少，孕前3个月开始服用，一直服到孕后3个月。

3.学会推算自己的排卵期：

通俗算法：在下次月经前12-16天（平均14天）来计算。

较准确算法：易孕期第一天=最短一次月经周期悟敢天数—18天，易孕期最后一天=最长一次月经周期天数—11天。瓣急丰

4.每天运动不可少

坚持每天运动，不仅提高男性精子活跃度，提高夫妻身体素质，易于怀孕。更为怀孕以后增强抵抗力。

5.提前半年戒烟戒酒。

6.早睡早起，养成合理良好的生活习惯。

7.放松心情，自然心态迎接新生命。

6.夫妻一年（30岁以上6个月）未采取任何避孕措施，点惠性生活正常而没有怀孕就要高度怀疑是否患有不孕不育症。

准备好了这些

什么时候怀上都是大喜事一件

（内容来源网络！）