文：张瑜

无论是时间还是生产似乎对于女性这个群体重来没有手下留情的时候，像某明星虽然还没有结婚，想当年那个可爱清纯的姑娘，现在却变成了一个身材似大妈的父母，确实随着这把刀在任何人面前都没有手软过，尤其是生产后的宝妈，也洞抓仅仅因为一个宝宝，身材走形，面容憔悴，可是有些人好像吃了保鲜剂一样，人家生产后，依然跟上产前没有任何区别，尤其是明星宝妈们，下面看看这些宝妈们都是如何保鲜冻龄的。

生产后要及时管理身材

生产身材变形是任何人都逃不过必须经历的一个过程，即使是明星也是一样，这是人体发育的一个自然规律，胎儿在妈妈的子宫中会随着营养的吸收，时间的推移，慢慢吸收营养长大，自然子宫也会被像个皮球一样被撑大，腰部也会随之变粗，加上孕期中宝妈们的活动量会减少，饮食上的增加，也会身体中的过于热量堆积形成脂肪，所以有一些人在孕期中胳膊与大腿变粗也是正常现象。

这就需要妈妈们无论生孩子后有多懒惰，在身体已经调理差不多的情况下使用收腹带，让身体的一些器官其实归位，这样也可以起到收缩骨盆的作用，这样才可以防止脂肪堆积，帮助身体尽快恢复，夏季照样露出小蛮腰。

皮肤护理不容一丝偷懒

人体直面第一眼看的多数是脸，然而女性由于在孕期中出现内分糟相清泌紊乱、体重增加，或者在日常生活中不注意防晒，脸上都会出现色斑、痘痘、红血色等情况，一旦皮肤中出现这些情况，在拯救可就晚了，这就需要宝妈们日常在生活中多注意保养，除了嘴基本的补水以外，还要注意防晒，平日里适当在皮肤表层涂抹一些防晒霜、隔离霜等等，玻悟有些宝妈这时会问，孕期中怎么可以使用这些化学产品。

其实选择纯天然的就好，孕期中更不能马虎，平时的护肤品只会停留在皮肤表层，根本就不会渗透到深层中，所以宝妈们完全可以放心，其实许多事都是一样，不是一天行程的，当然一旦问题形成也是很难祛除的。

所以做辣妈一定要抓住生产后大概一个月左右的时间，其实生产后身体的一些反应都是假态，否则身体习惯这种状态就会发胖，宝妈们不要羡慕别人，赶快动起来，好身材不容你偷懒。