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  12M+|一周营养汤不重样

楼主

赳赳麻麻的日常分享

宝宝1岁9个月18天 LV.8

在寒冷的冬天给娃来一碗热腾腾的营养汤,暖身又暖胃,是个不错的选择呀,快做起来吧~

🐟紫菜鱼丸汤🐟

1⃣️将150g鱼块、一勺葱姜水(葱和姜切片,加入开水浸泡一会)、一勺玉米淀粉、少许盐、一个蛋清放入绞肉机中搅成肉泥2⃣️用虎口汆鱼丸,放入冷水中能飘起就算成功3⃣️冷水下锅小火煮鱼丸,煮至刚刚要沸腾状态捞出备用4⃣️锅中倒入婴儿水烧开5⃣️加鱼丸、紫菜和葱花,汤再次沸腾即可

🐷冬瓜丸子汤🐷

1⃣️150g猪肉切块,加入一勺葱姜水,少许盐、一勺淀粉、一个蛋清一起打成猪肉馅2⃣️用虎口汆成丸子,冷水下锅煮熟(锅中可放一些料酒),瞥去血沫3⃣️冬瓜切薄片4⃣️锅中倒入婴儿水烧开5⃣️下丸子和冬瓜片,将冬瓜片煮熟即可

🍄三鲜菌菇汤

1⃣️菌菇焯水2⃣️锅中刷宝宝油,鸡蛋下锅煎熟、切丝3⃣️炒香葱姜,下虾仁和菌菇翻炒4⃣️加入婴儿水煮开5⃣️加入蛋丝住至水再次沸腾,加少量盐出锅

🐷番茄排骨汤🐷

1⃣️冷水加料酒和姜片,下排骨焯出血沫2⃣️锅中倒入宝宝油,放姜片下排骨煎至两面金黄3⃣️加婴儿水熬煮一下4⃣️换砂锅一次性加够水熬煮两小时以上5⃣️下番茄和玉米少量盐熬煮二十分钟

🥕芙蓉鲜蔬汤🥕

1⃣️干香菇泡水,切片2⃣️香菇下锅翻炒熟3⃣️加入婴儿水煮至水开4⃣️下菠菜和胡萝卜丁再次煮至水开5⃣️下鸡蛋液,放少量盐,蛋熟出锅

🥬翡翠白玉汤🥬

1⃣️虾皮泡水泡去盐分2⃣️白菜切条,白菜切丝3⃣️锅中倒入婴儿水,煮开4⃣️下白菜豆腐煮熟5⃣️加入虾皮,若味道淡可加少量盐

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