大宝宝每日蹲马桶,拉到屁屁疼也就拉出一两个干球球。小宝宝经凡院常肚子很胀,无缘无故大哭,很难受的样子,有时大便都把屁屁弄破了。孩子都好多天没便便了,肚子肯定特别难受，家长当然着急!家长经常会问怎么自己的宝宝就便秘了?

引起宝宝便秘的原因都有哪些呢?怎么避免呢?

一、肠道功能异常

食量太少,睡眠不规律(晚间睡眠太晩,白天睡眠多),使排便反射形成减弱或不形成。

对策:规律饮食,建立良好的起居、排便习惯非常重要。

二、奶粉喂养

某些普通配方奶粉中常添加棕榈油,消化过程中,会和食物中的钙结合,形成质地较硬的钙皂，导致大便干燥。有的宝宝甚至可能会有消化不良或者肠胀气的情况。

对策:坚持母乳喂养,或选择适合宝宝的奶粉，对于消化不良和胀气的宝宝可以适当服用益生菌和以色列葡萄水进行缓解。

三、食物不均衡

便秘与食物的成分空切相关,如果宝宝的肉类蛋类摄入太多,导致食物中蛋白质含量过多,而碳水化合物摄入不足,影响食物在肠道內发酵,使大便呈碱性、千燥而导致便秘。

对策:饮食均衡,要摄入粗纤维食物。

四、脾胃虚弱

主要表现为宝宝积食、厌食及上火,可表现为舌苔黄厚、口腔异味、便秘等。

对策:可行小儿推拿行崭禁、捏脊或予以中医调理。

五、遗传性因素

某些宝宝出生后即有便秘,有家族史,可能与遗传有关。

六、精神、环境因素

突发的精神刺激、生活环境的改变可导致短时便秘。

对策:注意及时调理孩子状态,多休息、勤喝水。

七、疾病因素

如甲状腺功能孟脑减低、某些代谢性疾病、线粒体疾病等,便秘可以是这些疾病的其中一种症状

对策:由专业医师诊断后治疗和控制原发病，并予以对症肠道管理。

八、先天性肠道发育异常

如先天性巨结肠、先天性肛门狭窄、乙状结肠冗长等疾病都可以引起便秘。

对策:需外科医生做出诊断及给予治疗指导。