准妈妈们在孕育宝宝的过程当中，可能会感觉到因为宝宝的到来，自己会有很多牺牲。在十月怀胎的过程中，会面临的身=材变形、饮食安全及生产风险等。有些确实是因为宝宝的缘故，妈妈必须要做出牺牲。但是有些东西，如皮肤的状态，是可以保持住的。生活中，我们也能看见有些妈妈从怀孕到生产，并没有像很多妈妈那样皮肤变得一团糟，出现斑点、皮肤松弛、妊娠纹等皮肤问题。所以，旧布很多妈妈说因为孩子，自蛋相己才失去美丽，其实不是。准妈妈的这3个习惯才是罪魁祸首。

不控制体重的习惯

准妈妈要控制体重，即使肚子慢慢变大，也要让身体在合理的范围内增重。因为皮肤的状态，会受体重的影响。比较典型的皮肤问题就是，皮肤因为适应不了身体的过快的发胖，被强迫撑开，导致皮肤组织受损，出现难看的妊娠纹。所以，准妈妈们如果想要避免出现妊娠纹，就要将体重控制在合适的范围内。尤其是在怀孕的后期，准妈妈的胃口相对变好，宝宝也开始变大，就更加需要防止体重在短时间内增长过多。确保身体上的皮肤不会面临太大的挑战。

晚睡的习惯

现在的准妈妈们遇到的诱惑，明显比十年前多得多。有手机、电脑这些电子产品，夜里很难说服自己早睡，时间一长也养成了晚睡的习惯。准妈妈在怀孕期间，最好在前期就养成早睡的习惯，保持身体的健康和皮肤状态。因为，随着宝宝月份的变大，准妈妈夜里会经常起来上厕所、肚子变大带来的身体不适等都会影响睡眠质量。所以，怀孕的前期要保证睡眠。这样才能避免皮肤在整个孕期，都承受着很大的压力。

不做皮肤护理的习惯

怀孕期间，准妈妈更不能偷懒，不做皮肤护理。因为，怀孕期间皮肤受到的挑战非常大，需要进行保护。建议准妈妈们每天依然要做好皮肤的清洁工作，并且涂抹成分简单、安全的护肤品，如果要出门就要涂抹防晒产品。如果出门天气状况太过严酷，如过热、过冷，准妈妈们要注意防晒或保暖。除了面部之外，身体也要涂抹保湿产品，全方位护理。如果自己不方便涂抹，可以让老公帮忙涂掏丰掏抹。总之，要注重皮肤的护理。

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