因为工作原因，妈妈不得已要开启了背奶的步伐，可是背奶妈妈只要保持母乳产量的技巧，母乳一样会源源不断的供应亲葛给宝宝。

首先妈妈要增加吸奶的次数，吸奶器不如宝宝小嘴吸吮，所以用吸奶器因此，每隔三个小时吸一次奶，这样即便妈妈和宝宝时间分开时间过长，也不会影响“产奶量”。

妈妈需要增加液体的摄入，妈妈工作忙起来很酷，但不要一忙起来就点狗裕忘记喝水了，可以每天带一瓶牛奶，多和温开水，及时给身体补充水分。

至少妈妈要学会排解工作上的压力和困难，都知道母乳喂养的妈妈在母乳喂养期如果生气或者郁闷，这些都会影响宝宝奶水的质量和产量，所以在给宝宝喂奶的时候要工作，但是也要学会排除工作上的困难和压力，才不会影响到宝宝的奶水。

充足的睡眠，每天不但要去上班，而且还要背奶，这种心情做妈妈的我们都理解，孟暖所以家人需要期分担一些家务，让妈妈和宝能够按时入睡。

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