我的顺产日记[下]

楼主

一一妈妈啊

宝宝4岁3个月2天 LV.8

⬆️⬆️⬆️接上篇⬆️⬆️⬆️

🔆顺产原计划的无痛还没打,就已经开全指了。

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🔆这时候接生的医生才终于开始准备了,医生让我手脚拉住床扶手深吸一口气,憋气,再把气集中贸迷运到下面,想象拉屎的感觉,再把力气一次性使完,俗称“一鼓作气”,这口气越长越好,切记不要大叫,不然就会泄气。

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🔆就这样使力一两次,就会找到规律,每次宫缩来的时候,就是发力的时候,我使力了2次后实在没劲了,叫医生把提前准备的红牛给我喝了两口,歇了会,再来了2次,医生说看到头了,但是建议侧切一点点,原本我很排斥,但是当时只想赶紧生出来,切一刀算啥,于是马上答应了,打了麻药整个脂键侧切基本没有感觉。切完后医生说再用一次就成功了,我一听快解放了,瞬间浑身打了鸡血一样,使了最长的一次劲,就这样宝宝出来了~我看了眼时间9:00整,真好~

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🔆瞬间肚子感觉空荡荡的,比起疼更多的是爽[笑哭R],后续医生继续帮我清胎盘和恶露,还有缝针,都没有太大的感觉了,因为脑袋里想的都是宝宝。医生边帮我清理,我边拿手机报喜转移注意力,然后开始2小时的观察等待期。

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🔆等待期间,宝宝被送过来第一次吸rt,真的很神奇,一凑到rt边上她自己就知道吸,被吸的感觉痛并快乐着[笑哭R]~想母乳喂养的一定要在第一时间给宝宝吸吮开奶哦~

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🔆回到病房后等待的是消毒,宫缩针,营养针~还有第二天才反应过来的全身被打了的感觉。顺产的好处就是恢复确实快,我当天就下床了,但是真的不要学我,我兴奋过度下床太快导致伤口到现在还是肿的~前面两天尽量卧床静养~

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🔆现在想起来,才过了几天,我好像都忘记了当时的痛了,可能怀孕了记性确实变差了哈哈,但更多的是看着自己的宝宝,那些痛也都值了~🙏

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🔆最后,给大家分享下几个小经验吧~

1️⃣去医院能带上的待产包尽量都带上,特别是产褥垫要用很多

2️⃣能打无痛还是打吧,能不受苦尽量别受~

3️⃣本来网上是有很多拉玛泽呼吸法的教程,我也提前练习过,但真到生的时候脑袋一片空白,完全不记得步骤了,其实方法用对了,也没那么复杂~

(1)将注意力集中在呼吸上:转移乐锈缘注意力。当阵痛来临时,用鼻子吸气之后,用嘴巴吹蜡烛的方式吐气,想象自己在吃生日蛋糕吧~

(2)抓握实体:可以有效帮助产妇发泄,转移疼痛感觉。我抓的就是床栏~

(3)后背不要悬空,要贴在病床上,才能使上力。

✔️只要方法用对,宝宝很快就能出来啦~加油💪

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