早期症状:
1.喜欢眯眼看东西:长度眯眼会导致眼部肌肉疲劳,近视度数加深得更快。
2.看东西过近:看电视不自觉往前走,往往提示孩子的视力变差。
3.经常揉眼睛:近视的孩子因看东西模糊,眼睛疲劳,经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。
4.频繁眨眼:近视的孩子经常揉眼睛,完成慢性结膜炎及角膜损伤,眼睛不舒服,孩子会频繁眨眼睛。
家长要清楚“儿童视力的正常值”
一,3岁到5岁儿童视力的正常值下限是0.5
二,6岁以上的儿童视力正常值下限为0.7
三,儿童的视力到7岁以后才能达到1.0。
家长要清楚儿童视力的正常值,以免盲目认为孩子弱视或者,对弱视儿童的视力纠正过度。
科学用眼指南
1.良好的光线下看书
2.看电视开灯,人与电视距离保持3米以上。
3.用电脑。屏幕与眼睛距离不少于50厘米。
4.使用台灯,灯距离桌面一尺(33厘米),同时开启室内照明灯。
5.书写时,灯光应从左上方射入。
6.每次看书写字不超过40分钟,看电脑,电视不下干活30分钟。
7.改正不良读书习惯,不躺在床上,晃动公车,地铁上读书。
8.保证适量户外活动时间,这是预防近视的最有效措施。
孩子从幼儿园开始,就要保证每导呈天有苦则适量的户外活司近印动。每天2小时或者每周10小时的户外活动能有效降低近视的发病率。