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 发帖:42546624  用户:52429511

  男人缺锌的危害,作为妻子需要及时给他补锌,尤其在备孕的男性!

楼主

准爸大本营

许多的朋友们在补锌的意识方面都不是太强烈,尤其是一些男性的朋友们,很多人会问到成年的男性需要补锌吗?但是只要男性就会想到备孕的问题,那么如果想提高生育能力,就一定是要补锌的,以为男性缺锌危害巨大。

男性缺锌的危害,看看几点,预防工作做起来

1、锌能促进男性睾丸酮分泌,这正是精子形成的重要元素,直接影响到精子质量;

2、直接影响男性性功能,对于备孕造成不小的困扰,应及时的检查;

3、导致挑食、叹剩亲厌食的情况,得不到身体需求的营养摄入;

4、男性缺锌会直接导致少精、弱精、死精甚至无精的情况发生;

……

所以可想而知锌对于男性来说是多么重要,当你问成年男性需要不行吗?这回答是肯定的,生活当中,男性朋友多少都有点缺锌,一旦发现自己存在严重缺锌问题的话,需要及时的就医治疗了,如果轻微缺锌的话,可以通过一些补充手段来改善。

补锌怎么补?别盲目跟风

补锌要结合自己的实际情况来进行调理,因为有些男性朋友,可能是因为工作压力太大,这样就造成了饮食不规律,从而造成自己的食物营养摄入不均衡,引发了缺锌这样的情况。

所以一日三餐需要有规律,不能暴饮暴食,日常中补锌最为常见的就是两种,一个是直接吃补锌剂,如果发现自己出问题,那么就得及时的解决,在《山东医药》中,医学研究的蛋白锌成分更是能快速精确补锌,其中锌硒宝片 男性,就是一个典型的代表,其中新稀宝含有丰富的锌,口感香酥,得到许多人备孕男性的青睐,是备孕补锌的好选择,此外还应该多锻炼下自己身体,养成良好的生活习狼套惯。

另一个就是通过一些食物来进补,像一些动物肝脏、鱼虾、坚果之类的食物,这些都富含锌元素,但是唯一不好的就是补得比较慢,所以一般缺锌严重的话是不建议通过食物补充的,避免坊蛇越补越严重的情况发生。

此外,男性体内的锌含量和精液质量、密度都是呈正比关系的。男性一旦缺锌,精子代谢及活力都会降低,睾丸发育也会因而受影响。而且,锌不足还会损伤前列腺,精液中又存在着前列腺液,由此会使得精液液化异常,整个受精过程都会受到影响。所以,关于成年男性需要补锌吗,你应该知道答案了吧。

来源:挚爱宝宝一生

喜儿小公举

孕40周+0天 LV.24
1楼

谢谢分享

2019-02-19 22:50

石头妈的碎碎念

2个宝宝 LV.24
2楼

感谢分享

2019-02-19 23:21

彩云一片片好运连连

LV.5
3楼

感谢分享

2019-02-22 07:54

wei~嗳

备孕中 LV.13
7楼

感谢你的分享,让我学到了备孕知识。非常感谢。

2021-01-28 07:48

宝妈田宝儿

备孕中 LV.24
8楼

你确信的话,危害很大呀,所以其实尤其是他不信啊!

2021-02-09 14:32
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