青藤紫琳
五彩冬瓜盅
原料:冬瓜,火腿,干贝,鲜蘑菇,冬笋嫩乡过尖,小葱,姜,鸡汤,鸡油少许
做法:将冬瓜切成1cm见件队方的丁;干贝开水泡软,切碎末;火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末;把葱末以外的所有今命截原料一起放入炖盅,入锅蒸至冬瓜酥烂,撒上葱末即可。
功效:冬瓜含钾和维生素C非常丰富,不含脂肪。适合比较肥胖的宝宝。
(来源网络)
注:内容来源网络
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