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 宝宝经常惊醒 三个小妙招 帮助宝宝轻松入睡

楼主

冉冉玥玥宝贝

孕35周+4天LV.21

宝宝满一周岁之前,是需要父母投入最多精力的年龄阶段。

很多女性在做了妈妈之后,作息规律都是随着宝宝的一起的,很多时候正准备闭眼睡着了,娃又醒了,不得不起来伺候娃。娃的经常惊醒让很多的新手爸妈是苦不堪言,实际上,宝宝对睡眠需求是最大的,如果在宝宝睡眠中经常会惊醒,很有可能是宝妈的睡前准备没有做到位了。

孩子睡觉很不省事,宝妈的睡前路程准备充分不?

有宝妈经常说,当了妈妈之后就没有睡过一个好觉啊,孩子总是哭闹,也不知是什么原因,孩子又不会表达,我真的不知道问题出现在哪里了。他是肠绞痛?还是喂奶后没有拍嗝?还是尿不湿该换了?检查了一遍好像都没有问题啊。

睡眠对婴儿是十分重要的,直接会影响宝宝的发育。婴儿出生之后平均2-3小时就要进食一次,剩余的时间基本都是在睡眠中度过的,随着年龄的增长,睡眠的时间会缩短,睡眠也会开始有自己的规律。睡眠期是婴儿继续发育身体的时间段,可以睡好觉不仅仅是对宝妈好,对孩子的发育速度和健康状态也是有着直接的影响的。

孩子出现吐奶、惊醒、放下哭,可能出现的原因有下面这些 ,宝妈可以参考起来。

1、惊跳反射

惊跳反射又称为莫罗反射,发生在0-3个月的宝宝身上居多,在婴儿平躺或者睡眠的时候,会因为受到惊吓而手指张开,双臂伸直,甚至双腿也会绷紧,这个会在4个月左右会慢慢消失。 惊跳翻身是婴儿与生俱来的本能反应,主要是因为宝宝太小,对外界的刺激相对比较敏感而存在的一种行为。

2、长牙

婴儿在6-12个月的时候会开始长牙,直到2周岁前乳牙会全部长齐。很多宝宝在长牙的过程是很折腾的,会出现口腔不适、牙龈肿痛、流口水、甚至发烧等情况,即使宝宝在睡梦中,也会用小手去拍打腮部,哭闹。妈妈可以给宝宝准备牙胶,通过刺激宝宝的牙床,缓解宝宝的不适。

3、肠胃不舒服

宝宝在出生后很长的一段时间里,消化系统都是很娇弱的,肠道的发育都很不完善,饮食上稍有差错就会引起宝宝的不适。吃得太多,太少,胀气、肠绞痛都会让宝宝睡不踏实,从梦中惊喜,这个时候宝妈和爸爸可以用“飞机抱”给宝宝缓解。

在宝宝睡前,给宝宝拍嗝、调整被褥和衣物、做好充分的睡前准备都可以让宝宝入睡更加轻松。

1、调整被褥和衣物

给宝宝穿衣切记一点就是不要束缚宝宝,要让婴儿以最轻松的状态自然入睡,由于宝宝在子宫里面多为蜷缩的姿态,宝宝睡觉的时候也很喜欢保持这样子的姿势,我们就不用刻意去给宝宝纠正。只要宝宝的背部温暖稍微出汗,就表示宝宝是足够暖和的,不需要添加被褥和衣物 。

2、拍嗝

不管是母乳喂养还是奶粉喂养的宝宝,在吃过奶之后都要给宝宝拍嗝再进行哄睡。拍嗝的方法:将宝宝竖抱起来,头靠在我们的肩上,一只手托住宝宝的臀部,一只手轻轻拍宝宝的背部,一直到宝宝发出打嗝的声音在放下。

3、做好睡前准备

婴儿大部分的时间都是处于浅睡眠的状态的,因此婴儿的睡眠环境一定要安静,防止宝宝的惊醒,同时夜里不宜开灯睡觉可以更好保护宝宝的视力。

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db8857

宝宝5岁7个月1天LV.24
1楼

这个不错,可以学习

2020-10-16 16:09

冉冉玥玥的麻麻

2个宝宝LV.24
2楼

这些小妙招真的是挺轻松的 ,可以让妈妈的放松了

2020-10-16 16:48

豪楷麻麻

2个宝宝LV.24
3楼

良好的睡眠可促进大脑发育

2020-10-16 22:54
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