只要宝宝对牛奶蛋白不过敏，父母应该会经常给孩子喝牛奶，一岁以后的宝宝就可以喝牛奶了，但是喝牛奶有许多要注意的地方。比如晚上饮用牛奶是最佳时间，宝宝空腹不能喝牛奶。喝对了就有利于身体健康，喝得不对就会对身体产生副作用，尤其这三种牛奶，宝宝再喜欢喝也不能让他喝。

1、水果味的奶

宝宝们一般都不喜欢喝味道很淡的奶，妈妈们就会给宝宝选择买含有各种水果味的奶。这种奶为了口味，会在牛奶稀释以后加入大量的食物香精和糖，这样的牛奶在挤告垃营养价值方面会大打折扣。无论是什么奶，最好给宝宝选择原味的。经常饮用色素和香精，是会影响到宝宝智力发育的，这种牛奶不适合作为长期给宝宝补充营养的饮品。

2、乳酸菌饮料

其实是很难真正的喝到“乳酸菌”，活性乳酸菌不是没有乳酸菌，只是这些菌只能在2度至6度的低温下储存，大部分的活性只能保存那么短短几天，所以很多的乳酸菌饮料虽然没有过保质期，但时间长了，有益菌差不多也就没了。如果你选择的乳酸菌饮品生产日期不是在几天之内的，可能宝宝喝到的就是加了糖的水。

3、复原乳

复原乳是奶粉勾兑出来的，含有大量的香精和糖。妈妈们买牛奶的时候都没有注意到，市场上大多数貌凡显示“鲜牛奶”的牛奶饮品，其实原料中都是含有复原乳的。复原乳就是把牛奶经过两三次的高温处理，干燥后制成浓缩乳或者是奶粉，再加入适当的水，做成和原乳兔司相似的乳液。可以选用巴氏杀菌的奶，因为巴氏杀菌的牛奶是不允许使用复原乳的。

最后啰嗦一句，给宝宝喝的牛奶不能加热太久，加热太久会破坏牛奶中的营养。钙通过长时间加热后，会影响人体对钙的吸收，还会使牛奶的营养价值大打折扣。