产后补奶水神器-补气养血五红汤

许多宝妈产后奶水不足，气血不和怎么办! ! ! 今天它来了-五红汤!

/女性在整个生命历程中所经历的，其实跟男性差别很大，女性会有经期，妊娠，分娩，产后哺乳这四个特殊阶段，这四个阶段都会耗损女性的气血。所以调养气血对女性来说特别重要!/

❤️女性以血为用。 月经、妊娠、分娩，产后哺乳这四个特殊阶段都会耗损女性的气血。因此调养气血对女性来说特别重要。

❤️女性气血 充盛的话，月经就按时报到，经量、经色也正常;

如果气血不足、或者气血失调，那么可能就会出现月经失调了，比如:出现月经过少、月经延迟、甚至闭经或者痛经等等。

对怀孕的情况也是这样，如果气血充盛，那么想要怀孕是很简单的事，顺其自然就可以了;但是如果气血出了问题，怀孕就成问题了，就是我们说的不孕症。

那么就算是怀上了，在孕期呢也同样需要气血的供养，如果气血出现异常的话就容易出现流产的症状;在产后气血的充足也非常必要，血是乳汁产生的物质基础，也就是说如果气血不足或者气血不畅，产后梨队的乳汁分泌就会出现异常，也就是说我们说的奶水不够了。

❤️调养气血的方法有几种，生活作息不用说，但现代人节奏太快，有时候难以避免熬夜等等。通过中医药膳也是非常推荐的选择。

❤️补气血五红花胶汤就是--个很不错的中医药膳汤，五红就是红皮花生、红豆、红枣、枸杞、红糖，都是益气补血的好东西，其中：

枸杞明目安神、生津止渴、补肾益精;红皮花生有助于补气止血，记得不要把红皮脱了哦;红豆清心养神，红糖健脾暖胃、活血化瘀，有助于恢复正气，改善贫血..

特别特别要强调:花胶！！！！！！

1.经期结束后吃正需要补血补气

2.产后期间吃补气血帮助子宫身体跟伤口快速恢复还能下奶解决奶水不足这个问题

3.贫血畏寒怕冷手脚冰冻唇色淡白吃

4.日常吃美容养颜祛斑

花胶加入了五红汤，将五花汤的性能更加提升,花胶是中华传统上的珍贵滋补，性温且平。

❤️我们家裁抹侨每周最少要炖一次五红花胶汤，操作非常简单，可以直接炖，也可以换种口味加瘦肉、鸡肉，或者鸽金今子，口感极好，味汁鲜甜，既能补气益血，又可美餐一顿。