所谓爱情的天长地久，只是一种美好的向往，具体爱情能否天长地久，取决于你是否选对人，是否做对事。别动不动就许下天长地久的诺言，别随随便便就轻信对方会陪你到老，一切都没确定的时候，就要随时做好放手的准备。

爱一个人要用心，但也要有随时放手的心理准备。被爱要认真享受，但也要有面对失去的心理准备。爱情本是自由开始，能够一直你情我愿固然很好，可如果中途没了你情我愿，你要能接受，毕竟人心是会变的。

如果你只能接受爱情开始，无法结束爱情结束。那你还是不要恋爱的好，因为谁也无法保证你恋爱了不会分手。

真正懂得去爱的人，都懂得放手。爱要选择适合自己的人爱，分手也是因为认识到不再合适，被分手是对方认为行称导的不合适，你也要能接受。不管是爱一个人还是被爱，都要懂得尊重，既尊重的爱，又尊重对方的离开，这样你才能做到收放自如，才不会为情所困。

所谓“有一种爱叫做放手”，可以理解为“爱一个人，就要尊重她的意愿，离开了也不会责怪，因为爱她，不想让她为难”，当然也可以理解为“既然你不爱我，那我就自己爱自己，我要放手不再爱你，你要离开就彻底一点”，前面一种看似很伟大，但放手之后难免会因为感动于自己的痴情而矫情，后一种才是真的洒脱，两个人本是自由恋爱，你不爱我了，那我也不爱你了。

不管你分手后选择哪一种理解，只要有助于你放手，那就是正确的理解。分手被分手，你都应该做到放手，别总是矫情什么放不掉，不能让自己心太软，你不放手，他也不会回来，你早晚得为自己着想。

“攒够了失望，也就该放手了！”

有一天，小苏发信息给我说，“好像找个地方大哭一场，真的很难过，很压抑！”

问她怎么了，她说男朋友阿洲跟她分手了，“我们本来在一起好好的，可是前几天他突然要跟我分手，无缘无故的，我根本不知道发生了什么。我哭着问他为什么突然要分手，他说他不爱我了，说他感觉累了，说他就是不想爱了，想要放手，想要逃离，想要一个人安安静静地生活。还说并不是我做错了什么，是他自己的问题，希望我能理解他，希望我能原谅他，说什么分手后可以做朋友。”

她挽回了，也哀求了，可依然没挽回分手的结局，尽管她不同意分手，但阿洲说了分手就觉得任务完成了，从此再也不见她，只剩电话微信还能联系到，可也只是没拉黑的状态，给他打电话发信息总是得不到回应。

我告诉她，“想哭就哭吧！别挑地方了，难过压抑就发泄出来，大哭一场就好了，分手而已，没什么大不了的。你又没做错什么，是他不爱你了，不是你不爱他了，要痛苦也是他痛苦，而不是你。”

她说，“我以为我忍着不联系他，他就会乖乖联系我。可是，这都是我一凡训厢情愿，他再也没有联系过我。我现在不知道该不该联系他，联系他怕得不到回应，不联系他我又不甘心。”

我问她知不知道“有一种爱叫做放手”，她说知道，说，“但是这句话你不觉得自相矛盾吗？既然我爱他，为什么要放手呢？”

很明显，她理解的“有一种爱叫做放手”是我们前面讲的第一种情况。我问她，“你可以把那句话中的‘爱’理解为‘爱自己’。你现在的状态就是不爱自己，还在爱着一个不爱你的人。如果你做不到‘有一种爱叫做放手’，那就放纵自己把失望攒够。不甘心的话就去联系，攒够了失望你也就甘心了。去吧！去联系他吧！”

她真的去联系他了，可是没过多长时间，她就放弃了。

“痛苦，是放手的必经之路！”

她听了我的话之后，没有再忍着不联系他，而是一直像以前一样联系他。可是，每次打的电话都没人接，每次发的信息都石沉大海，她每次得不到回应都会失望多一点，直到最后她再联系他时，发现他已经把她拉黑了，她才彻底失望。

她跟我说，“东林，我决定放手了！我那么主动联系他，甚至哀求他回复我，他都无动于衷，我算是感受到他的无情了。我不想再犯傻了，既然他不爱我，那我也不爱他了。你说的对，有一种爱叫做放手，我应该学会爱自己，不会再爱一个不爱我的人，我要放弃他，重新开始我的新生活。”

她虽然说得爽快，但我知道涌梅这只是放手的前奏，只是做好了放手的准备，离真正放手还有一段距离。她肯定还会经历反悔和念念不忘的阶段，中间肯定还有矫情的过程。

事实跟我想的一样，她那天决定放手之后，又有好几次撑不住来找我哭诉。如此反反复复了好几次，当伤口彻底结疤之后，她才真正做到了放手。

她放手之后，回头去看之前的那段时间，说，“分手后，忍着不联系真的很痛苦，可忍不住去联系，更痛苦。”

我告诉她，“痛苦就对了，痛苦，是放手的必经之路。”

东林夕亭情感建议：

小苏真正走出失恋的阴影之后，真正做到了放手之后，才明白自己应该早一点放手，不应该玩什么“忍着不联系”以及“忍不住联系”的把戏，相信她以后会记住这个教训，即便再遇到类似的事，也知道应该怎么做了。

对于其他人而言，不管你是小苏这样的过来人，还是第一次经历分手，已经分手了，其实没必要再走别人走过的老路，没必要再犯别人犯过的错误，那种“忍着不联系”以及“忍不住联系”的把戏都没必要让其存在，对方不爱你了，狠心离开你了，你就应该果断收回你的爱，果断切换到单身的状态，没必要再去留恋一个已经不爱你的人。

在你和一个人相爱的时候，不要忘了爱自己，那样你得到的爱才是双倍的。在你爱的人离开你之后，你更不能忘了爱自己，那样你才不会缺爱，才不会因为对方的不爱而折磨自己，才能做到“有一种爱叫做放手”。爱要爱得洒脱，放手要更加洒脱，这样你才能学会享受爱情，而不是为情所困。

图文来源于网络