在孩子的成长过程中身体在慢慢生长，内心逐渐成熟，同时还有孩童时期具有的珍贵的好奇心。对所有事物充满好奇截蔑，充满探索欲。尤其体现在孩子吃饭和生活中。孩子不好好吃饭的情况普遍发生，家长好说歹说也劝不动。不好好吃饭这件事让中国所有的家长犯愁。

大概每个人小时候都会经历过这个阶段，不想吃饭只想玩。不会安安稳稳地吃饭，总是要找些好玩的乐趣。尤其是下面这样的行为。微博上有一则视频记录了一个熊孩子不好好吃饭的时候在干啥。视频中孩子面前摆着一碗汤，也用勺子喝，但是他喝汤的方法和别人不一样。他用嘴叼着勺柄，用嘴院耀躬巴控制勺子舀起一口汤，然后仰起脖子，让汤从勺柄的弧度中流进嘴里。连家长都忍不住吐槽“打，又怕扼杀了你天真无邪的童年，不大我又的确手痒痒。”不得不说亲妈的总结果然一语中的。很多网友看到后表示“自己有同样的经历，妈妈看到这条评论别打我。”“26岁的我现在也这样玩。”“仿佛只有孩子才会这样做，长大了自然不会再做这么无聊的事了。”

孩子不好好吃饭的问题该怎么去解决，如何让孩子爱上吃饭呢？

1：从习惯抓起

家长要帮助孩子养成定时就餐的习惯，按时吃饭。如果这顿孩子因为调皮不吃那就要坚持到下一顿才会有吃的。家长态度要坚决一点。带孩子进行户外运动或是日常做游戏也会让孩子提高食欲。减少孩子零食的摄入，不让孩子乱吃零食。

家长自己也要养成良好的饮食习惯，不随便把零食当正餐吃。按时吃饭。

2：营造舒适的吃饭环境

孩子吃饭的作为要舒适安全，离开电视，玩具。让孩子保持专注的吃饭。不要放任孩子边玩边吃。

不要随意迁就孩子，放纵孩子挑食。父母的一步步退让会加剧孩子挑食，偏食的问题。也不要诱导孩子吃饭，时间长了孩子会以吃饭当成交换条件。养成不良习惯。

3：食物尽量多样化

家长为孩子准备多样化的食材也会让孩且吊子提高吃饭的兴趣。为孩子选择营养搭配的食材，或者把食物切成不同的形状。

当孩子进餐表现好的时候，家长要给予孩子表扬，如果孩子出现不当的行为，家长也要考虑对孩子有一些惩罚。

孩子养成良好的进餐习惯会帮助孩子保持健康的身体，搭配家长带孩子进行的户外运动。可以让孩子更加健康地成长。所以家长要耐心地对孩子进行教育和引导，帮助孩子养成好习惯。家长对孩子的教育一定要坚定并且严格遵守规则。不要让孩子知道自己有条件可以不吃饭，可以有机会逃避吃饭而形成坏习惯。

家长可以给孩子提供可爱的用餐工具，提高孩子的吃饭兴趣。进餐时间气氛温馨，和谐。让孩子保持专注力吃饭。方法有很多种，家长一定要耐心对待。