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宝宝常见病

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 过年了,可是宝宝的脾“死机”积食了,怎么办?

楼主

格格育儿

宝宝16岁2天 LV.24

导读:一想到过年,大家难免都会想到天天大吃大喝的日子,毕竟春节是我们中国人一年中最为隆重的大事。在过年的期间,一家团聚自然是要吃各种各样好吃的佳肴来庆祝美好的节日,于是乎,在这个时间里也是很多肠胃问题发生的高峰期。

而且,这不仅仅是大人们的问题,肠胃脆弱的小宝宝们也常常会出现很多肠胃疾病。过年了能够有吃有喝固然是好事,可是如果遇到宝宝的脾“死机”积食了,家长们应该怎么办?那么,我们不妨提前来做一做功课,在过年期间如何保护宝宝的脾胃功能。

一、积食期间要注意清淡饮食

宝宝出现积食之后,食欲以及排便的情况都会出现问题,食欲不佳、便秘等的不良反应会让宝宝感觉到身体严重的不适。所以,这时候家长们就不要继续给宝宝吃太多肉类、米饭等等的难消化的东西,转兔耻饥而要给宝宝安排一些清淡点的饮食。

清淡的饮食能够减轻肠胃在虚弱状态之下的消化负担,从而将肠胃内积累的食物逐渐消化,从而有助于让身体的机能恢复正常的运作。在宝宝积食的期间,家长们可以给宝宝做一些清淡的小米粥、青菜粥等等,烹调上也不要过分的油腻重口。

二、注意日常补充足够的水分

冬季的天气本来就是干燥,人体很容易会出现缺水的情况,连带着还会影响到身体血液以及新陈代谢的正常循环。过年期间每天都是大鱼大肉地吃,肠胃就更需要足够的水分来滋润将燥指孟,同时提升肠道的消化运作,健利脾胃。

妈妈们在照顾宝宝的时候,一定要注意让宝宝多喝水,这是最简单的润肠通便的方式,有助于减轻肠胃积食的问题。如果积食问题严重,也可以注意些能够健脾开胃的山楂陈皮茶来给宝宝喝,这两样东西是有助于开胃消化,帮助恢复肠胃功能。

三、一顿不要吃太饱,闲暇多活动

过年的时候每个人都是上一顿刚刚吃完还没有感觉到饿,下一顿又接着开始了,肠胃常常处于一种高负荷运作的状态,时间久了必然会出问题。再加上过年期间的天气比较寒冷,我们的运动量减少了很多,日常的热量消耗远不到平时吃的那么多东西。

宝宝过年的积食问题就是因为“吃太多”了,想要保证肠胃健康的运作状态,那么就需要控制好宝宝每一顿的进食量,并且空闲的时候要多带宝宝到外面活动活动。虽然过年的时候有很多好吃的,但宝宝的饮食不适宜做太多的加量调整,保持好平常的进食模式即可,这样更利于养护肠胃。

四、不要让宝宝吃太多零食

过年的时候,我们常常会在桌子上摆各种各样的零食,坚果类、糖果类、饼干类、饮料等等应有尽有,很多宝宝看见零食的时候总是会想要去吃几口。然而,零食常常都带着很高的热量,并且难以消化,尤其是坚果和饼干一类,最容易出现积食的问题。

家长们过年的期间梅次一定要控制好宝宝零食的进食量,不要总是心软让宝宝多吃几口,尤其是那些口味重、食品添加剂多的东西,宝宝摄取过多是有害于身体健康的。相对的,可以多给宝宝吃一些水果,补充纤维素和维生素。

重要提示:宝宝在过年期间很容易出现肠胃积食的问题,所以面对积食宝宝家长要注意清淡饮食,日常多给宝宝补充水分滋润肠胃。平时一顿不要吃太饱,多带宝宝活动活动身体促进消化,更不要给宝宝吃太多不利于身体健康的零食。

图片来自网络,侵权请联系删除。

佑琬MaMa

2个宝宝 LV.24
1楼

去年我家孩子就是因为吃的太多而积食了,过年需要注意

2021-01-04 09:29

亲子教育稀罕麻麻

宝宝4岁4个月23天 LV.24
2楼

过年别说小孩子了,大人也容易积食,还是要均衡饮食

2021-01-04 09:38

希宝妈咪是辣妈

2个宝宝 LV.24
3楼

不要给宝宝乱吃东西

2021-01-09 10:22
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