传慕沙统坐月子通常是产妇躺在床上静养，因为生孩子消耗了产妇的太多元气。

但是，传统的坐月子真的对产妇很好吗？

不，产妇生完小孩后，在身体状况的允许下，应当要进行适当的运动。

产后运动更有利于产妇的身体恢近行高复，所以新妈妈不要只跟着传统的方法峡悠坐月子，应适时运动。