“每崇蒸天吃苹果，医生远离我”是一句广为流传的谚语，备孕期间适当吃一些苹果吧，因为贵坊苹果是平性水果，适合大多数人食用，而且营养价值很高，对身体有不少好处：

富含矿物质和维生素，含钙量丰富，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用缘凡径。

当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。

苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。