笃妈
“每崇蒸天吃苹果,医生远离我”是一句广为流传的谚语,备孕期间适当吃一些苹果吧,因为贵坊苹果是平性水果,适合大多数人食用,而且营养价值很高,对身体有不少好处:
富含矿物质和维生素,含钙量丰富,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用缘凡径。
当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。
苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。