母乳是宝宝的最佳食粮，但随着宝宝长大，断奶也是必然的事，什么时间给宝宝断奶最好？怎样给宝宝断奶才不会伤害到宝宝妈妈的感情和身体呢？

母乳喂养多久最合适？

母乳喂养时间，一般认为以6个月到2岁为佳。母乳喂养多久才好，也要根据乳尺挤母的身体状况决定。

根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。但是中国人有自己的体质情况，根据我国儿童发展规划纲要和实际情况：母乳喂养至少6个月，宝宝断奶最好在8个月；如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。

但是，如果乳母体质差，平时泌乳量又不足，可适当提前断奶。如果乳母体质好，泌乳仍处于旺盛状态或因婴儿体弱多病，断奶有损婴儿健康，也可适当推迟断奶时间。

什么时候断奶最好？

什么时候给孩子断奶好？对这个问题，其实没有统一的标准答案。

什么时候给孩子断奶，是每一对母子之问根据自己的具体情况而做出来的决定，妈妈需要根据孩子的发有情况结合自身条件决定什么时候开始给孩子断奶。

但断奶其实是有最佳时机的，就是宝宝成长到一定程度，能自动脱离对母乳的需要时。在这个时候断奶最顺利最容易，会避免诸多由于提早强行断奶而必然出现的母子之间的矛盾、争斗、哭闹、伤心和烦乱。

那么，孩子一般什么时候才会自动脱离对母乳的需要呢？

每一个孩子的成长时间表都不一样，一般来说，自动断奶发生在一岁半到三岁之问。一岁以下的婴孩，不会有自动断奶现象。

即使宝宝表现的不好好吃奶或者拒绝吃奶，也是纺涉剑因为吃奶环境不够安静，干抗过多，或者因为心理原因而导致的“厌奶”。记得，宝宝厌奶不等于断奶。

如果真的需要断奶，一般宝宝在8-10个月就可以断奶，完全断奶的最佳时问是在10到12个月，断奶的季节最好最好选在春秋两季，因为这时气候宜人，蔬菜水果又很丰富，宝宝比较容易能够接受。

提示：母乳宝宝患上腹泻、麻疹、过敏的比例远远低于奶粉宝宝。所以如果在宝宝三四个月大就开始断奶，对宝宝来说是极不公平也不利于其成长的。

有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须上班，但请不要就此给宝宝断奶。即使上班后，也最好能每天给宝宝喂一次母乳，母乳的营养是其它食物都不能替代的，尤其是在增强免疫力方面。

断奶的方法

由于各种各样的原因，妈妈需要给宝宝断奶。如果宝宝接受奶瓶喝奶，断奶会相对简单、容易些。当妈妈做好断奶准备后，可以在1—2周之内完成给孩子断奶。

◆在最初的1—2天，每天用1次奶瓶喂配方奶代替1次母乳喂奶。

◆从第3天开始，每天用2次奶瓶喂奶代替2次母乳喂奶。

◆到第5天，可以每天用奶瓶喂奶3—4次。

当妈妈完全停止母乳后，乳汁分泌也会随之因人而异或迅速或慢慢停止。同时，乳房也会变得肿胀，这时键辨候妈妈需要挤奶几天，以缓解这种不适。给孩子慢慢地断奶，每天逐渐减少1次母乳喂奶的方法有利于减轻乳房肿胀。大概1周之内，不适的感觉会慢慢消失。

1、把断奶视为一个自然过程

爸妈首先对断奶不要过于在意，应该按计划正常喂养宝宝，当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而使他在心里上也把断奶当做一个自然过程。

2、逐淅减少喂奶次数

刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始，然后，逐渐过渡到减少夜问喂奶次数，直至过渡到完全断奶。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳，辅食的量相应加大。

3、不让宝宝接触乳头

断奶时，不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。当宝宝看到其他宝宝吃母乳时，要告诉宝宝你长大了，小宝宝吃妈妈奶，你不吃了。

4、爸爸帮宝宝度过断奶期

在准备断奶前，可有意识增加宝宝照料宝宝的时间，相应减少妈妈与宝宝相处的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。

5、断奶过程要果断，不拖延

在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可以因为宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶的时间。也不可以突然断一次，让他吃几天，再突然断一次。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激，造成宝宝的情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病埋下隐患。

6、断奶期间不回避

处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。所以，在断奶期间，妈妈不应该回避，否则会给宝宝带来心理上的痛苦。在这期间，妈妈反而要对宝宝格外关心和照料，花费更多的时间和精力陪伴宝宝。

断奶的注意事项

1、根据宝宝身体状况决定是否断奶

妈妈在决定给宝宝断奶前，最好带宝宝到医生里做一次全面详细的体格检查，确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发有，

2、断奶后需要继续给宝宝喝奶粉

断奶并不是指让宝宝从此不喝所有奶制品，而是单指不喝妈妈的乳汁。婴幼儿时期喝奶制品对宝宝生长发育大有裨益，因此，在宝宝断奶后，妈妈需要继续给宝宝进行奶粉喂养。

3、不要在夏天断奶

因为夏天天气炎热，胄肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食，就容易引起消化不良，至发生腹泻等目肠道疾病。一段于春、秋两季断奶最好。

4、不要在孩子患病期间断奶

因为孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。

5、断奶期间加强护理

注意观察孩子的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理，以免影响孩子正常生长发育。

6、断奶前准备好代替食物

如辅食粥、奶粉等，让宝宝适应这些食物后才开始断奶；断奶后，宝宝体重可能会暂时性下降，妈妈不必过分担心，宝宝适应其它食物后，体重会慢慢增长回来。

7、断奶需要遵循循序渐进的过程

慢慢来，即便是到了断奶的年龄，也应为宝宝创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。

几种错误的方法要避免！

错误1：不要将宝宝厌奶当成断奶时机

在宝宝4个月或6个月大时，会出现厌奶的情况，一些妈妈就误以为需要给宝宝断奶了。这只一种暂时性的生理现象，并非宝宝做好了自我断奶的准备。

一般来说，真正准备好自我断奶的宝宝通常在1岁以上，已经适应了固体食物，如果宝宝表现得对母乳不再感兴趣，或者妈妈因为工作原因，这时妈妈可以考虑实施断奶计划。

错误2：在乳头上涂抹刺激物

有些妈妈选择在乳头上涂辣椒水、风油精来达到让宝宝反感母乳的目的，这样会让宝宝对妈妈产生不信任感。可能会引起分离焦虑，或导致一些宝宝从吮手指、咬指甲中寻求安慰。

错误3：采取亲子隔离法强行快速断奶

为了快速断奶，一些妈妈选择将宝宝交给别的人来喂养，几天甚至好长时间不见宝宝。但长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，产生焦虑情绪，会影响食欲和睡眠，严重的还会生病。

正确的做法是，不实行母子隔离，但在断奶前妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间。

错误4：半途而废反复断奶伤害更大

一些妈妈断奶开始几天看到宝宝焦虑哭闹，便于心不忍，又继续给宝宝喂奶。其实反反复复的断奶过程，更容易对宝宝造成心理伤害。

最好的方式是选好时机，爸妈做好心理准备，不因宝宝一时的哭闹就打退堂鼓，循序渐进以达到温柔断奶的目的。