谈起孕期饮食，很多人都已经有了正确的认识，一方面是现在科技发达了，上网查资料很方便，一方面葛菠裁现在的医学条件也好了，围产期会有很多次产检，每次去产检，医生都会关注孕妇的体重，根据体重的情况，给孕妇一些饮食建议。

可是即使这样，依然有的人会有错误的认识，比如有的家长尤其是老人，看见儿媳妇儿或者女儿好孕后给他们提建议就是让多指劣吃肉，少吃菜，这样做宝宝出生以后才能壮搂菠壮的，真的吗？我觉得不然，我觉得即使是怀孕后饮食宜清淡为主，荤素搭配。

怀孕后，如果多吃肉类，一方面就会因摄入蔬菜水果不足维生素缺乏，另一方面也会导致蛋白质和脂肪摄入过量而让孕妇肥胖。各位准妈妈们，为了自己的身体健康，一定要调理好饮食，清淡为主荤素搭配哦。