章女士生完二宝已经一年了，由于身体状况一直不是很好，所以就没有及时去计生部门“上环”，所以小两口亲密时一般会用“套套”来凑合，因为章女士和她老公对“带TT”体验都不太好，所以两个人一合计，就改成由章女士口服药物来避免不必称毫要的麻烦。但过了一段时间后，章女士的月经开始时多时少，而且时间也不如原来规律了。这下小两口犯难了：生完二宝，到底用什么方式才能达到长时间避孕的效果呢？

很多宝妈在完成“生两个娃”的任务后，通常会采取更为有效的避孕方式，因为万一不小心怀孕、又不打算再要，只能通过流产的方式处理掉，这样对宝妈的身体损伤是非常大的。实际上可以长期避孕的有效方式有很多，对于已经生了两个娃的宝妈来说，除了采用最常规的避孕套来有效规避风险外，还可参考以下几种方式：

1、皮下埋植

有些宝妈在完成“生二娃”的任务后，身体会有很多不适症状，不适合使用节育环，可以选择新近流行的皮下药物埋植来有效避孕，专药破唤业人士一般会建议宝妈在经后干净一周左右进行埋植手术，价格相对来说比较“亲民”，也不会诱发妇科类疾病。但是对于本身就有妇科类疾病或者血管方面疾病者，最好不要采取这种方法来避孕。

2、阻断卵细胞排出

想要取得避免“危险”的效果，还可以采取长久性的避孕方式，即通过手术阻断所有的输卵管，这种避孕方式对女性的伤害不大，不会损伤到卵巢的正常功能。当然如果夫妻俩商量好也可以由爸爸来做这个手术，两者的区别是，女性结扎后不能再生育，而男性结扎后还可通过手术疏通输精管再次让女性怀孕。

3、避孕针

这个方法特别适用于不打算要宝宝，又不愿口服或则注射药物的宝妈，因为注射一针可以1-3个月（根据注射药物多少而定）不用服用药物，虽然避孕效果好，但是这种方法的弊端在于容易引起内分泌紊乱，导致经剑捆期不规律。

4、节育环

这个是较为常用的避孕方式，是通过在女性体内放置一种塑料或者金属的环状物件，刚刚放置期间可能会出现经量增多或者轻微出血，时间久了这些症状会得到一定的改善。如果在放置一年左右，女性仍然感觉身体不适，最好到医疗部门做下咨询，看是否要取出节育环，改用其他方法避孕，在通过此种方式避孕时，只要避孕环位置不发生偏移，避孕成功率较高。