LIli
马鲛鱼又称(鲅鱼)营养丰富,常食用对产后虚弱,神经衰弱,侨炼治疗贫血,早衰等症有一定辅助疗效。又基点脂有催奶功效,马鲛鱼肉急报多没有细鱼刺很容易挑 很适合小孩子,老人吃哦。
成品图:
你要准备的: 马鲛鱼,葱,蒜,姜,生抽,耗油,白酒,白醋,
马鲛鱼洗干净,切成一厘米厚度。
柠檬汁好苦
没见过这种鱼[钱]
姜,蒜,葱段拍扁放下去。
╭⌒浅眸
马鲛鱼没有什么鱼刺,适合小孩吃,但我觉得不好吃,肉很粗糙,到做成鱼丸口感很好,Q弹Q弹的[太开心]
钰荃
宝妈下次做了发过程啊
很久以前_w7xD:我们都是晒干的,而且我好喜欢吃,煮茄子也好吃。鱼香茄子煲
宝妈按这样做法就不会了哦
╭⌒浅眸:马鲛鱼没有什么鱼刺,适合小孩吃,但我觉得不好吃,肉很粗糙,到做成鱼丸口感很好,Q弹Q弹的[太开心]
也可以 有很多种吃法,煲汤,红烧,我们自己最有名的是马鲛鱼丸。[哈哈]
1生抽2勺。 2耗油1勺。 3白酒1勺。 4白糖半勺。 5白醋适量。
用手抹均匀。
腌制一个小时,期间记得给鱼翻身[哈哈]
瞎了眼
宝妈那里的
锅热油,放入鱼块,小火慢煎。
煎黄再翻面
装盘,根据自己喜好放辣椒粉,黑胡椒粉,孜然粉。哺乳期别吃刺激性食品。
潮州啊
瞎了眼:宝妈那里的
哦
西西麻麻°.
还可以做饺子馅,小一点的可以做番茄鱼段,好吃