快要过年了，各种聚会也多起来了。元旦那天姨奶奶的儿子约大家一起吃饭。

满满一桌，非常热闹。大人喝酒，伯伯特别点了饮料说给宝宝们喝。我只能说谢谢，我们女士的喝饮料，小朋友就喝白开水吧。虽然伯伯说好好，但老公还是很不好意思，怪我太在意了。

各种口味的饮料往往是孩子们的最爱，因为饮料肯肆笼定会甜夕源的，还会添加各种香料。甚至一些碳酸饮料，喝了有点刺激感。小孩子喝了就会喜欢，就会一直想要喝。但实际上脑套锅孩子喝饮料弊端重重，会引起糖的摄入过量，会引起消化不良，影响食欲，还有可能会增加孩子的肾脏负担。所以，孩子出生我就注意培养她们口味的清淡，奶粉选择的是纯乳糖的诺优能，宝宝渴了我只给喝白开水，因为纯净的白开水最易于解渴，进入体内后最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，调节体温，输送养分，清理身体内部的“垃圾”。

有时实在熬不过孩子闹，我会给她们一点酸奶，当饮料和大人干杯。宝宝小不懂分辨，只能靠大人帮忙选择控制了。