凌晨三点，我迷迷糊糊地醒了，男友竟然还在看手机，我就问他怎么还没睡？他叹了一口气说睡不着。我翻身抱住他，他却小心地扳开我的手，说了一句话，这话让我大半夜失眠，飙车去了闺蜜家……

我今年27岁，影视行业，和男友在一起三年了，我们在国外留学时认识。在我很小的时候，父母就离异了，我跟着母亲生活，她有自己的公司，一个人能抚养我。母亲很支持我和男友在一起，我们已经到谈婚论嫁的地步了。

我承认恋爱后我的需求度很高，很爱作，也很黏男友，但我对他真的很好。有一回我想去买一个名牌包包，粘着男友，让他陪我去，他就很不耐烦，说：“你怎么天天麻烦我，你这样我真的很累。”我一听，就急了，跟他吵了起来。后来我一个人去的，但回来的时候还是给他带了一个一万多块的单反相机。还有一回，我发给他一篇文章，问他的看法，他不回我，说很忙，难道就他一个人有工作？我连打了五个电话过去，软磨硬泡地让他和我聊天。

那天半夜，我抱着他，他却扳开我的手，说想分手。我哭着开车到闺蜜家，和她诉苦。我到底哪做错了？我对他真的很好啊。许川老师，我该怎么挽回他？

许川：

这位女士，我非常理解你的心情，看得出来你是一位非常优秀的女性。可是，感情中的你却显得有些小孩子似的幼稚。我们一起看看你们的感情状态，理性分析一下问题所在。

1、你说：“我承认恋爱后我的需求度很高，很爱作，也很黏男友……”恋爱让你变成了需要被关注和爱护的小女孩。为什么你会在恋爱中退化成小孩呢？因为你的原生家庭，你小时候父母离婚，缺失父爱，于是把理想中的父亲角色投射在你男友身上，所以这个男人承担了你想要的爸爸那部分责任。你希望从他那里得到宠爱，但你要清醒的一点是这个男人是你的男友，可以承担一部分你父亲的角色，但是不能完全成为你爸。在原生家庭里缺失的父爱是不能从男友身上索取的。

2、你说“有一回我想去买名牌包包，黏着男友，让他陪我去……”很多人在认定另一半以后，会觉得有了可录佳靠它裁栋的肩膀，就可以向对方索取，但是这个度需要把握好，否则就会让对方想要逃离。

3、你男友说“你怎么天天麻烦我，你这样我真的很累。”可见，对方已经清晰表达了自己的不满。成年人怪岩的感情是平等的，相互包容与陪伴的，他如果一直把你当女儿满足，自己也会累，即便一开始配合你，但早晚有一天，他会受不了的。

每个人都是一个独立的个体，当你依赖感超过对方接受的极限时，两个人都会窒息，他就会想去寻找自己的独立空间，想要摆脱太过紧密的情感联结。所以，你的内在很缺乏自我支撑的能力，对独立感到恐慌，才会本能地想要紧紧抓住另一半。

如何调整心态，摆脱黏人的情况呢？需要克制过度的投入，避免把所有情感需要都寄托在对方身上，找到亲密关系和独立自我之间的平衡点，这样你们的感情才有修复的可能。

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