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坐月子

 发帖:42278859  用户:49739835

  [月子日记]坐月子可以吃什么水果呢?

楼主

影九念

宝宝7岁29天 LV.24

坐月子到底可不可以吃水果呢?

老一辈的人总会说坐月子是不可以吃水果的,因为是凉性的食物,刚生产完的妈妈吃了会着凉留下月子病。

其实如果能够科学的吃水果,对于我们的身体,反而有益!

我平时就很容易便秘,生宝宝的时候因为得了痔疮,所以对于我来说最大的困扰不是苦欺灿悟了刀口疼痛,而是便便的时候太费劲,幸亏我没有听老人的话,合理的吃了能吃的水果,才帮助了排便少受罪。

我们坐月子的时候可以吃的水果挺多的,比如说苹果,木瓜,猕猴桃,葡萄,山楂等等。

特别是苹果,它含有丰富的维生素、果胶和矿物质,而且能够降低血糖和胆固醇,它应该说是所有水果中最适合产后妈妈吃的了!

虽然坐月子的时候可以吃水果,但是也千万不要贪多哟,每天吃一次就可以了!

文/原创司悼

图/自百度

小丸子麻麻爱绘画

宝宝7岁6个月2天 LV.24
1楼

差不多都可以吃吧,冬天冷的话就用水烫烫

2020-08-11 12:33
楼主

影九念

宝宝7岁29天 LV.24
2楼

有些性寒的真的最好不要吃,即使开水烫了,本质也是寒性。

2020-08-11 21:03

Avivi哦

2个宝宝 LV.24
3楼

谢谢亲爱的分享

2020-08-11 22:20
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