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当婚姻出现伤痕,该如何调整心态去坚守

楼主

母婴用户399243423

宝宝13岁9个月10天LV.9

现在社会人心浮躁,之所以这样,往往是因为物质的发达掩盖了精神的空虚。很多人活的没有自我,总是活在别人的眼光和世界中。以至于总是拿外在的标准来审视自己的婚姻。明明过的很幸福,但是却因为攀比,因为不知足,因为好高骛远,因为贪心使得自己的婚姻问题频发,甚至爆发婚外情。当婚姻出现伤痕,该如何调整心态去坚守呢?

首先,要找到让自己安心的理由

有时候我们之所以静不下心来,是因为我们自己没有强大的自信。如果你能懂得人这一生其实过的都是自己,而不能总是以别人的标准来要求自己。要找到自我,而不是以别人的眼光来不断地改变自我,当你能够让自己感觉到安心的时候,你也就找到了幸福的捷径。这一生其实我们看似活在人群中,其实我们的内心总是充满着矛盾,我们总是踌躇满志,反而让自己忽略了最基本的幸福。

很多人穷其一生都在奋斗,很多人穷一生都在玩乐,然而自己的内心既贫乏又荒芜,之所以这样,是因为他们从来都没有找到让自己安心的理由。因此也会把自己的不愉快和压力释放给爱人,结果导致婚姻中危机重重。

其次,要将人生之乐和人生之价值统一起来

很多人都把婚姻比作人生之牢狱和人生之痛苦。之所以这样,是因为总是被琐碎的小事掩盖了自己的内心。总是情不自禁地把人生的负能量带来了。在这样的情况下,就会找不到人生之价值,转而把希望寄托在家庭之外。于是就引发了不必要的情感,给自己的婚姻造成了无法收拾的尴尬。当你经历了这些之后,你就会明白,人生不如意十有八九,但是该忽略掉哪些不如意之事,才能专注于哪些快乐,也才有资格享受哪些快乐。

再次,要用兴趣来释放自己的压力,而不是抱怨

很多人往往用抱怨来代表自己对人生的不满。其实抱怨往往就像毒药一样,一旦养成了习惯,人就无法做到坦然。而且有些气是越提起越生气。尤其当恋人是闷葫芦时,你只能是让自己更加生气。与其让对方来哄你,不如好好培养一种兴趣,不管是养花还是阅读,不管是音乐还是运动。这些至少会给你心灵找到一个寄宿之处,让你感觉到快乐。而不是痛苦和毫无意义。

当婚姻出现裂痕,遇到感情危机如何处理?抱怨往往会适得其反,只有静下心来修炼自己的性情,才能抵挡住现实的磨难。要知道没有一个家庭是完美的,你所看到的幸福未必就像你看到的那样。很多人前一秒恩爱后一秒撕裂。所以,要学会沉淀自己。人生本就是无常,把所有的不幸都当做化了妆的幸福。这样,就会去坚守自己当初的选择。

l飞儿y

2个宝宝LV.24
1楼

人贵在坚持初衷

2019-01-14 14:01

l飞儿y

2个宝宝LV.24
2楼

凡事往好的方面想,保持积极乐观的心态

2019-01-14 14:02

伤de太彻底

宝宝2岁7个月24天LV.24
3楼

不错的办法

2019-01-14 22:05
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