今日食谱分享【奶酪剑们玉米牛肉肠】
🥩牛肉补铁,🧀️奶酪补钙
做成手指食物还可以锻炼宝宝自主进食
🔸食材
玉米30g
牛肉40g
鸡蛋1个
玉米淀粉10g
奶酪10g
🔹做法
1⃣️牛肉洗净,柠檬或姜片腌制15分钟去腥
2⃣️玉米提前上锅蒸熟,我这里蒸了一根,剩下的自己吃,也可以买现成的玉米粒焯水即可
3⃣️将所有食材包括奶酪一起放入料理杯,奶酪可以提前切碎
4⃣️打成细腻的糊糕剪柿状
5⃣️装入裱花袋
6⃣️裱花袋剪一个小口将糊糊挤入香肠模具,只要挤到8分满就可以,这里的量可以做5根肠,具体看模具的大小。怕不好脱模可以先在模具上刷一层辅食油
7⃣️冷水上锅蒸20分钟,闷5分钟
8⃣️放量后更好脱模
🔺小tips
蛋清过敏次相或者未排敏的宝宝可以只用蛋黄,玉米可以替换成其他蔬菜,牛肉也可以替换成其他肉类或鱼类