高龄产妇  >  帖子详情

高龄产妇

 发帖:42272917  用户:49732844

 孕妇不要只吃精制米面

楼主

贝聪美聪聪

宝宝3岁7个月13天 LV.4

人们在生活中不能偏食,尤其是孕妇,

尽可能吃没有经过细加工过的食品,或将部分精制的食品作为热量的主要来源,应该少吃精制大米和精制面等。由于未精细加工食品中指宰含有人体所必兔禁虏需的各种纺纺微量元素(铬、锰、锌等)及维生素B1、维生素B6、维生素E等,但是在精制加工过程中往往会被破坏掉,倘若孕妇偏食精米、精面,就很容易患营养缺乏症。

收藏 返回
顶端
扫码或保存
邀请好友扫一扫分享给TA或者