因为这几天下雨，都无法出门去运动了，在家里也不敢太造次，不然楼下会投诉。不过今天没下雨，扬究晚饭后，我带着孩子下楼去溜达了，当然也继续开始我的跳绳运动。

两三天不跳了，这一下跳起来突然觉得有点厉且行吃力了，看来该坚持的运动是不能停的，不然肉肉不知不觉就会长回去了。

要半减加油了！