@田小田：在我生娃之前，老是听别人说头胎生的很慢，有的人肚子疼了几天娃才出来，最快的也得一天，可是我从肚子发作到生，只花了不到7个小时，进产房23分钟就生了，而且也没觉得生孩子有多疼，完全是可以忍受的范围，下面跟大家分享一下我的顺产经验。

预产期那天，由于宝宝还没有发作，于是我直接去了医院，医生给产检完了之后告诉我，说我盆骨挺宽的，胎儿各项指标也正常，我挤实清很适合顺产，只要发作了就可以来医院了。听了医生的话我的一颗心就放下了。

回家后一切照常，到了晚上十点洗完澡准备睡觉的时候，突然感觉腰疼了大概10秒钟左右，我也没多想，可是过了一会儿腰又疼了10秒钟，当时真没想到是娃发作了啊，因为之前在网上看到大家要生的时候都是肚子疼，所以压根儿也没往那上面想。到了凌晨2点的时候，感觉腰疼的厉害了点，大概10分钟疼一次，也睡不着了，于是就给我妈打了个电话，问我妈我这种反应不会是要生了吧，我妈大叫肯定是啊，说我太糊涂了。于是就跟我老公一起拎着待产包就赶紧往医院走。

我家离医院比较近，走路差不多10分钟的路程，不过今天腰疼，走走停停花了20分钟才到医院。到了之后各种手续办完就直接去待产室了，护士给检查说已经开了一指，当时除了有点腰疼，我真没其他的感觉了。当时是我妈陪着我去的待产室，我一直跟我妈聊天，医生护士也没让我多走走貌抓促进宫缩，于是我就一直躺着，期间肚子有点饿吃了2大块巧克力。

到了凌晨阶耗4点的时候，我感觉我腰痛的比之前厉害了，有种快断了的感觉，这时候护士检查开了7指，但是还没有破水，问我需不需要人工破水，我当时一心想着赶快生出宝宝，于是就答应了，之后护士就直接让我再带点巧克力，就把我推进产房了。一切进展的太快了，我妈都没反应过来，她说都没见我肚子疼，怎么就要生了。

进入产房后，医生给我人工破水了，就感觉一股暖流从下面流出来了，也没觉得有多疼，就是一直想使劲，跟着助产士的节奏呼吸用力，用了3次力宝宝就出来了，无侧切无撕裂，6.2斤小公主就这样出来了，听到她哇的一声哭了我也跟着哭了，从此以后，母女连心，她就是我要捧在手心的小宝贝了。

医生说我生的比较快，很少见一胎生的这么快的，而且我真的全程没有觉得太疼，可能我之前把顺产想的太疼了，所以一直以为还没到真正疼的时候。当然，我觉得我头胎能生的这么快，跟下面2个原因有关：

1.跟我的体质有关，产检的时候，医生说我盆骨比较宽，可能这是天生的吧，所以我顺产的时候也比较顺利，无侧切无撕裂。

2.我孕期肚子一直不大，我没有刻意节食，但是整个孕期体重只增长了13斤，身材也一直保持的很好，这可能跟我的生活习惯有关，我每天吃完早晚饭都会出去散步1小时，中午吃完饭后我会站10分钟左右再去午睡，然后也没有熬夜宵夜的习惯，所以虽然只增重13斤，但是宝宝出生也有6.2斤，说明跟好的生活习惯有关。

来源：孕育知识库