文 | 齐姐育儿 本文为原创文章，欢迎个人转载分享~

十月怀胎对于每个女人来说都是人生道路上的升华，从怀孕那一刻开始一直到新生命的诞生，这其中的过程有多么辛苦，付出的代价有多大，是难以衡量的。

也正是因为如此，母亲一直都是伟大的代名词。

孕期以及分娩之后的一段时间对于宝妈而言，是一生中最辛苦也最难以忘怀的时期了，一个新生命的降生，其背后都是依靠着宝妈在这段时期中所承受的痛苦以及自己为了宝宝顺利降生的坚持不懈。

尤其在分娩之后的一段时期，宝妈还会出现焦虑抑郁的情绪，以及一些十分尴尬的事情。

1、上厕所

宝妈在孕期以及分娩之后上厕所都是非常不便的，尤其是分娩之后，由于身体虚弱，无法自行上厕所，需要丈夫陪同前往。

2、恶露

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首先科普一下恶毯刺露，恶露是产妇分娩后的4—6周时间内，Y道分泌的类似于月经一样的排泄物，只不过恶露颜色是黑的，而且血腥味更重。

恶露是正常的生理现象，最大的缺点就是不定时排出，而且难以控制，几乎要每天清洗床单被套。

3、奶水

宝妈产后因为荷尔蒙的分泌带来的影响，奶水会大量分泌，而有时衣服上沾了奶水，连宝妈自己都浑然不知。

4、尿裤子

宝妈在产后初期为了方便排泄葵次编会插上导尿管，出院回家以后就不再需要了，

但是还是存在尿裤子的情况，尽管宝妈很尴尬，但这也是正常的生理现象。

5、擦身体

宝妈在产后一段时期内是不能洗澡的，但是每天待在家中发热出汗，身上就会很难受，只能用热毛巾擦擦身体，而擦身体的重任自然落到了丈夫的头上了。

如果丈夫面对以上这些尴尬的事情还能从容面对、细心对待，那么请珍惜他，他是真心爱妻子的。

产后除了生理方面的尴尬之外，还需要注意避免心理焦虑的问题，以下是可以参考的几个方面。

①多聊天

丈夫要和妻子多聊天，聊的事情可以是每日的生活趣闻，也可以是二人之前美好的爱情回忆。这样的话妻子的注意力就会被转移，内心也能够轻松许多。

②做游戏

丈夫可以选择一些轻松有趣的游戏和妻子一起玩，用游戏带来的乐趣，驱赶妻子内心的焦虑。剪筝

③散心

在妻子可以出门活动时，丈夫可以陪着妻子散步，此前妻子都是待在家中，心里或多或少会憋得烦躁。

如果可以出门，身边还有心爱之人相伴，对缓解焦虑情绪是很有效的。

并不是分娩之后就可以宣告一切平安了，在妻子分娩后的一段时期，不管是生理还是心理，依然存在许多问题需要去关注，如果这段时期出现疏忽的话，可能会对妻子造成极大的伤害。

女人十月怀胎生孩子不容易，作为丈夫一定要关爱、体谅妻子。

在她们最脆弱敏感的时期，要做好最坚实的臂膀，为她们挡风挡雨，营造温馨的生活环境，让他们感到舒适和惬意。

丈夫要给予妻子最大的关爱，回报她们为了宝宝而付出的艰辛。