不是说宝宝睡觉前就得非得安分的坐在床上,或者是躺在自己的小床上,而是需要在宝宝睡前的这段时间做一些有意义的,可以让宝宝更安静,更有助于睡眠的事情,比如说在宝宝睡觉前可以和宝宝做一个小游戏。
宝宝睡觉之前在客厅或宝宝卧室的地板上跟他玩个安静的游戏,是你和宝宝共同度过的一段睡前快乐时光的好方式。
大一点的宝宝可以会喜欢玩简单的拼图或纸牌游戏,也可以是数数的小游戏,有卡片的可以让宝宝猜卡片上的图案名称。
小点的宝宝则永远都喜欢“躲峡宝猫猫”,游戏可以简单到只要转过身说我藏起来了,或者是数到十,让宝宝找妈妈,其实,妈妈就挎行破在宝宝身后,宝宝可以玩任何他缠愚喜欢的,不会让他过于兴奋的游戏。
还有个好玩的游戏,就是在宝宝上床前,在小家伙的床上藏点东西,一个小玩具,一个有趣的玩意儿,或者是一个宝宝未见过的布偶玩具,然后跟宝宝说说这个东西有意思的一面,让它陪着宝宝睡觉。
总而言之,在宝宝晚上睡觉前总要和宝宝进行一些有意思的,让宝宝安静下来的小游戏,也是有助于宝宝睡眠的好办法。
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