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  夏天三种美味水果上市,孩子再爱吃也要控制,别等娃生病才后悔

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菁妈育儿

混迹育儿界医生

夏天到了,家长在孩子的衣食住行上可谓是操碎了心。生怕一个不注意,孩子就会出现上火中暑或者是发烧的症状。

小鹿也是一位新手妈妈,往年在夏天的时候,她家孩子都会生一场大病,这让小鹿可操心坏了。

今年夏天,小鹿真的是做足了准备。小到孩子穿的衣服,大到孩子住的房间,小鹿都做了万全的准备。

今天小鹿的朋友到小鹿家做客,看到小鹿家的冰箱里装了很多的水果。朋友震惊的问道:”小鹿,你怎么买这么多的水果啊。”

小鹿回道:”还不是因为我家孩子一到夏天就爱生病,我听他们说孩子多吃水果好,我就给孩子准备了一些。”

朋友看了看,说道:”你冰箱里的桔子啊,这东西我们吃多了都会不舒服,更何况是孩子呢?”

小鹿这才知道,半个月前孩子好像就有一次自己猛吃好多桔子后说喉咙不舒服,后来还拉肚子了。还去医院拿药吃了才好。看来除了孩子的卫生方面要注意,水果也不能乱吃啊!

夏天这三种水果很多,但是不建议给娃多吃

1、 桑葚

夏天到了,很多水果都开始出现在我们的视野中,家长会为了自己的孩子准备很多的水果。但是,并不是每一种水果都适合多吃的,有一些水果吃多了反而会不舒服,其中一种就是桑葚。

在夏天,也会有很多的桑葚,酸甜的口感简直就是孩子的最爱。但是,桑葚中的胰蛋白酶含量较高,给孩子吃大量的桑葚,会让肠道内多种消化酶受到阻碍不能正常分解,会使宝宝肠胃功能受损。

所以说,家长在夏天不要给孩子吃太多的桑葚。

2、 桔子

还有一种吃多了会让孩子上火的水果,那就是桔子。这类水果可以说是非常的平价了,这是经常出现在平常人家的水果,但是,孩子吃太多的桔子,也会出现上火的现象。因为桔子是热性水果,吃多了容易上火严重的甚至会使人患上便秘。

3、 杏子

杏子相信很多人都不陌生,它对人体也有很大的好处。杏肉中含有较多的胡萝卜素,可在人体内转化成维生素A,对于保护视力有好处。而杏仁则含蛋白质、粗脂肪、磷、铁、钾等多种营养,而且还有润肺化痰、清热解毒等作用。

这也是一种性热的水果,给孩子吃多了,不仅仅会让孩子出现上火的症状,还会加大孩子胃病发生的可能。所以这类水果,还是应该少给孩子吃。

夏天孩子胃口不好,家里常备5种水果,开胃补营养家长买对了么

1、 西瓜

说到解暑神器,那西瓜是缺一不可的。一到夏天,我们能够看到最多的水果就是西瓜了。西瓜是一款营养价值很高的水果,水分很多,孩子也非常喜欢吃。

营养研究发现,西瓜中含有丰富的水分、葡萄糖、番茄红素、钾等物质。这些物质,对孩子给孩子的身体补充很多的营养物质,还能够帮助孩子提升注意力和记忆力。

2、 葡萄

酸酸甜甜的葡萄,也是孩子最爱的水果之一。在夏天给孩子吃葡萄,那就太合适不过了。葡萄中含有人体所需的氨基酸,适当吃些葡萄,可以补充能量。当孩子消化不良的时候,也可以给孩子吃一些葡萄,因为葡萄中的果酸有助于孩子消化。

3、 圣女果

小巧漂亮的东西最能够吸引孩子的注意力,水果中的圣女果孩子也是很喜欢的,家长在夏天到来的时候,也可以给孩子选择一些圣女果,因为具有生津止渴、健胃消食以及增进食欲等功效。

夏天孩子胃口不好的时候,试着给孩子吃些圣女果,既可以解口渴,也可以缓解食欲不振等问题。不仅如此,圣女果还能对孩子的皮肤起到一定的保护作用。

4、 香蕉

甜甜软软的香蕉最适合孩子食用了,它果肉营养价值高,含有多种微量元素和维生素,其中维生素A能促进孩子生长,增强孩子对疾病的抵抗力。

到了夏天,香蕉更是促进孩子消化的好东西,家长在夏天多给孩子准备一些香蕉也是好的。

5、 猕猴桃

猕猴桃有着极高的营养价值,含有丰富的矿物质和多种维生素,对孩子健康具有重要的作用。在夏天给孩子吃猕猴桃,还能帮助孩子清热降火,增强免疫力呢。

菁妈寄语:夏天孩子的衣食住行都有很大的讲究,即使是孩子吃的水果,也有很多的门道。为了孩子的健康着想,家长需要注意的问题还是很多的。

羲宝妈妈育儿记

宝宝6岁5个月28天LV.24
1楼

夏天到了,孩子的衣食住行家长们都要讲究起来

2020-07-04 07:57
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