宝宝第一搁眨个月就可以使用黑白卡片给予适当刺激，促进宝宝的视觉发育和大脑发育。宝宝出生两周就可以开始黑白卡训练。

一定要注意距离，新生儿大概只能看到25cm左右的事物。光线一定要充足。

👶🏻注视法：让宝宝平稳的躺下，卡片放在宝宝眼睛正上方25cm左右处，卡片保持不动，让宝宝注视瓦垃卡片，一定要解说哦，可以讲解卡片的图案，吸引宝宝的注意。每次训练10秒，一天训练10次，间隔20分钟再训练一次。

👶🏻追视法：拿着卡片，在宝宝眼睛正上方的25cm处，先静止不动，说出卡片图案吸引宝宝注意力，当宝宝盯着卡片的时候，再慢慢的移动卡片，让宝宝的视线跟着卡片移间肿乔动，来回移动几次，边移动边解说卡片图案。