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 发帖:24421134  用户:28730746

 你以为孕妇生完孩子是快乐的吗?其实不注意会抑郁!

楼主

小浪花麻麻

LV.7

产后抑郁其实离我们很近!

2017年9月,山东济南一位28岁的年轻妈妈带着八九个月大的女儿在家服毒;

2018年6月,一位移民美国的27岁华裔妈妈抛下三个月大的孩子,在费城跳楼;

2019年1月,湖南湘潭一位31岁的妈妈带着两岁的儿子和几个月大的女儿跳楼……

一开始,几乎所有丈夫都认为妻子产后情绪失控是小题大做。

“你这是无理取闹”“就你矫情”“别人生个孩子都好好的,为什么就你这样?”

典型的站着说话不腰疼,对于新手妈妈,做母亲本来就是一件巨大的挑战。

你以为产妇只需要照顾孩子?但是你知道照顾孩子要付出多少时间和精力?

更别说还要周旋于丈夫、婆婆等家庭关系中,有的还需要顾及职场?

一位心理导师曾说过:“一个人换份工作 还需要适应一段时间呢,何况是 一夜之间 变成了母亲。所以需要辅导的 不仅是妈妈本人,还有丈夫、同居人。”

所以我想给产后妈妈,最大的建议是:

一切以自己为中心,警惕产后抑郁,心情不好适当宣泄,千万不要憋着,生孩子真的是一件了不起的事情!


接下来给你们在真诚的分享下我这个过来人的产后建议

尽快哺乳

产后对于母亲来说最重要的是哺乳,初乳不可浪费。

刚生产完有少量黏稠、略带黄色的乳汁,这就是初乳。初乳含有大量的抗体,从而保护婴儿免受细菌的侵害,所以这个时候应尽可能地给婴儿喂初乳,减少新生儿疾病的发生。

尽快排尿

如果是顺产产妇,那么下了产床后可要多多地喝水,尽早排尿。

因为在生产过程中,由于外阴创伤,妈妈惧怕疼痛而不敢用力排尿,极易导致尿潴留。一旦发生了尿潴留或尿不彻底,则可能让细菌侵入,引发尿路感染。因此,尽快排第一次小便很重要。

一定注意妊娠纹修复

怀孕长妊娠纹应该是每个妙龄美少女都会担心的事情,但就我的调研和体验,以及向医生的咨询:这个事情,就是个命!!!!

在用了很多修复的产品之后,才把妊娠纹修复的好一些了。最终是用的嫩芙精华和修复霜修复好的,我是一天用两次,两个搭配一起用的,每天都坚持使用才看到了效果,纹路慢慢变成了淡粉色的,涂在肚子上一点都不黏腻,还特别保湿,吸收的也特别快,皮肤都不会干燥脱皮。

成分都是安全的,没有添加任何危险成分,美丽修行可以看到成分全绿,这样安全的成分也是很少见了,效果好就不说了,就冲这成分双十一必须囤!

一定要留意产后发烧

一定要警惕产后发烧,这是大事,不要以为只是头痛脑热而等闲视之。新妈妈在产后一定要养成定时量体温的好习惯,如果发现体温超过38℃就要当心喽。

发烧的最常见的原因是产褥感染,也就是俗称的“产褥热”。引起产褥热的原因很多,有产道感染、泌尿系感染、乳房感染等。

因此,妈妈要注意观察自己的体温,多喝水,注意摄入营养,多吃蔬菜水果。

另外保持一个愉快的心情也是很重要的,做好母亲角色的转换,过去是被照顾对象,现在自己是肩负责任照顾婴儿,要有足够的心理准备,注意克服损失感可以避免抑郁的产生。

wys的妈咪

2个宝宝LV.24
1楼

很容易抑郁的

2020-10-24 21:47
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