#经验榜#好吃饭没朋友的豆瓣酱烧带鱼

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经验精 #经验榜#好吃饭没朋友的豆瓣酱烧带鱼

楼主

粑粑叫我小梁梁

宝宝9岁5个月6天 LV.24

带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，食用方便，是人们比较喜欢食用一种海洋鱼类，具有很高营养价值，对病后体虚和外伤出血等症具有益作用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容功效。

今天给大家带来一道豆瓣酱烧带鱼，绝对让你好吃到没朋友！

趁着熊孩子睡觉的功夫，赶紧做，做好他刚好醒键查堡了，一看有肉吃，赶紧起床，然后我帮他弄刺，结果我吃了一口尝了尝，基夕人家死活不让，还当我是他亲妈吗？一连吃了锅玻五六块……

好了话不多说，先上美食！

2016-10-25 06:52 12931

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楼主

粑粑叫我小梁梁

宝宝9岁5个月6天 LV.24

1楼

主料：带鱼弄干净切断
辅料：黄豆酱，味达美酱油，八角，葱，姜

2016-10-25 06:55

楼主

粑粑叫我小梁梁

宝宝9岁5个月6天 LV.24

2楼

1楼

粑粑叫我小梁梁:主料：带鱼弄干净切断辅料：黄豆酱，味达美酱油，八角，葱，姜

2016-10-25 06:56

楼主

粑粑叫我小梁梁

宝宝9岁5个月6天 LV.24

3楼

锅里热油爆香八角和姜，最后放入葱花爆香

2016-10-25 06:57

楼主

粑粑叫我小梁梁

宝宝9岁5个月6天 LV.24

4楼

加入一勺黄豆酱，炒香黄豆酱

2016-10-25 06:58

楼主

粑粑叫我小梁梁

宝宝9岁5个月6天 LV.24

5楼

加入味达美酱油炒香

2016-10-25 06:59

楼主

粑粑叫我小梁梁

宝宝9岁5个月6天 LV.24

6楼

加入带鱼翻炒

2016-10-25 07:00

楼主

粑粑叫我小梁梁

宝宝9岁5个月6天 LV.24

7楼

加入刚好没过带鱼的开水，开大火炖

2016-10-25 07:01

楼主

粑粑叫我小梁梁

宝宝9岁5个月6天 LV.24

8楼

大约炖五分钟左右，汤汁减少一半，就可以准备出锅啦，非常简单又美味哦！

2016-10-25 07:03

李金凤小名思

宝宝7岁11个月7天 LV.24

9楼

哇，你们是这样做带鱼的

2016-10-25 07:36

小陈妈妈

宝宝10岁1个月15天 LV.24

10楼

地板

2016-10-25 07:38

楼主

粑粑叫我小梁梁

宝宝9岁5个月6天 LV.24

11楼

好多种做法[笑眼]

9楼

李金凤小名思:哇，你们是这样做带鱼的

2016-10-25 08:53

楼主

粑粑叫我小梁梁

宝宝9岁5个月6天 LV.24

12楼

擦擦

10楼

小陈妈妈:地板

2016-10-25 08:53

紫情_cOnp

宝宝7岁3个月30天 LV.4

13楼

不用放盐吗？

2016-10-25 14:59

楼主

粑粑叫我小梁梁

宝宝9岁5个月6天 LV.24

14楼

不用，黄豆酱和酱油都是咸的，不是重口味就不用放

13楼

紫情_cOnp:不用放盐吗？

2016-10-25 15:46

紫情_cOnp

宝宝7岁3个月30天 LV.4

15楼

谢谢亲

14楼

粑粑叫我小梁梁:不用，黄豆酱和酱油都是咸的，不是重口味就不用放

2016-10-25 15:59

楼主

粑粑叫我小梁梁

宝宝9岁5个月6天 LV.24

16楼

不客气

15楼

紫情_cOnp:谢谢亲

2016-10-25 16:23

欣舞菲阳

2个宝宝 LV.24

17楼

棒棒哒

2016-10-25 17:19

楼主

粑粑叫我小梁梁

宝宝9岁5个月6天 LV.24

18楼

谢谢欣欣鼓励

17楼

欣舞菲阳:棒棒哒

2016-10-25 18:36

可心妞

宝宝8岁5个月17天 LV.3

19楼

美味，学习一下！

2016-10-27 00:24

159*****366_sMyz

宝宝7岁8个月30天 LV.8

20楼

看着想吃

2016-10-27 01:28

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