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 发帖:42290386  用户:49753395

聪明女性常吃此菜,控制体重,提升免疫力,皮肤细腻又光滑

楼主

牛妈-河北区

宝宝14岁9个月17天 LV.24

1、提升免疫力

豌豆中的维生素C还能有效提高人体的免疫力,像现在换季,是非常容易感冒生病的,密沙我们平时做菜的时候就多吃一些富含维C的食物,可以帮助我们预防感冒。

2、抗菌消炎

豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。

3、控制体重

豌豆的脂肪含破虏高量低,但富含蛋白质,膳吊立食纤维和微量营养素。

楼主

牛妈-河北区

宝宝14岁9个月17天 LV.24
1楼

转载自网络

2019-02-19 22:25
楼主

牛妈-河北区

宝宝14岁9个月17天 LV.24
2楼

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2019-02-19 22:25
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