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妈妈育儿助手
对于宝宝来说，最重要的两件事就是吃饭和睡觉，很多宝妈对宝宝的睡觉问题都感到非常头疼。因为不少宝宝在刚刚出生辉劳卜后，不管白天还是晚上可能总会不停的闹，让宝妈根本无法入睡，甚至差点崩溃。但是有的宝妈在照顾宝宝的时候就显得比较轻松，甚至宝宝可以一觉睡到天亮，那是为什么呢？
1、宝宝睡前最后一顿奶的喂法
由于宝宝身体发育需求，因此晚上可能总是被饿醒，再加上宝宝的胃容量非常小，因此有的宝妈都是根据需要喂养，当宝宝想吃奶的时候就喂，不吃的时候就不会强迫。因此宝宝睡前最后一顿奶的喂法就显得非常重要。
一般来说，宝宝晚上睡觉之前喝的奶粉，早上4点再喂一次基本就可以了。但是早上4点冲奶粉往往感到非常累，因此不妨在晚上9点喂一次，喂奶量为正常的一半，晚上12点左右再喂一次，这样第2天早上6点多再喂就可以，宝妈也可以睡个好觉，不用早上4点就早早起来喂。
2、奶睡转为抱睡
很多宝妈都知道奶睡有不少坏处，但是有的时候用起来的确非常方便，而且相当灵验。不过长期下去对宝宝身体发育以及健康并没有好处，因此不妨在宝宝三个月大的时候试着抱着睡觉，如果习惯之后再将宝宝放在床上轻轻拍着睡觉，这样最终宝宝就可以习惯自己躺在床上睡，宝妈也省了很多麻烦。
3、昼夜分清楚
在训练宝宝睡觉的时候，还要做到一点，那就是昼夜区分清楚。比如宝宝在白天睡的时候不要将窗帘拉上，也不能过于安静，否则宝宝可能对声音不太适应，很容易被各种声音惊醒。这样白天宝宝睡眠时间往往不会大宝悼于三个小时，自然就会醒来。如果白天睡的时间少了，晚上自然就可以很快入睡，不用再大吵大闹让宝妈心烦。
小结：当然除了上面这些因素之外，不管宝宝肚子胀气或者尿不湿问题都有可能影响正常睡眠。对此宝妈一定要多府府加注意，这样才可以做好有效应对措施，保证宝宝健康成长。
苦~荞
2个宝宝 LV.24感谢分享
小可爱快快长大吧
2个宝宝 LV.14感谢分享！感谢分享！感谢分享！感谢分享！感谢分享！
祁宝辣妈
2个宝宝 LV.15谢谢你的分享，这方面的知识对我真的非常有用，感谢感谢。
喜喜喜
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李辛颖
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李辛颖
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Sorryrx
宝宝9岁1个月13天 LV.13谢谢分享谢谢分享谢谢分享谢谢分享谢谢分享谢谢分享
HM-CC
孕40周+0天 LV.16自从下载了宝宝知道让我认识很多的知识点 了解了很多以前不懂的事物
HM-CC
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晨夕妈妈👩
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刘刘家长
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宝宝4岁6天 LV.18感谢分享！在育儿的路上总会遇到各种各样的问题，需要我们不断的努力学习！
likoubai玥
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改掉臭脾气
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小蚊子11
宝宝3岁3个月7天 LV.7谢谢分享，谢谢分享，谢谢分享，谢谢分享，谢谢分享，
哒姨
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由于宝宝身体发育需求，因此晚上可能总是被饿醒，再加上宝宝的胃容量非常小，因此有的宝妈都是根据需要
哒姨
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哒姨
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母婴用户278127434
宝宝3岁8个月20天 LV.10感谢分享感谢分享感谢分享感谢分享感谢分享感谢分享感谢分享感谢分享感谢分享感谢分享感谢分享感谢分享
