这几天，各地纷纷通知“寒假提前了”！

这就意味着，今年的寒假要比别往年多出两到三周的时间。

这个超长假期让不少孩子兴奋不已，离开了学校和老师的管理，再加上家长白天上班不在家，孩子很容易像纺栋报脱了缰的野马一样玩疯。

玩到是玩痛快了，等开今吴学，孩子家长都傻眼了！白白浪费了很多宝贵的时间，导致学过的知识忘记大半不说，懒散的假期还会养成很多恶习，开学之后需要花时间去调整。

所以，合理规划假期时间，让孩子度过一个充实的寒假就非常重要了。

家长注意“三不要”

不要放任孩子晚睡晚起

假期不需要早起上学，很多孩子的时间就进入了混乱的模式。晚上熬夜不睡觉，白天睡到昏天黑地不起床。

这样混乱的作息时间，不仅仅会将生物钟打乱，导致开学后要花时间重新调整，还会对孩子的身体造成伤害。

所以，即使是放寒假，家长首先就要保证孩子作息时间不能改，早上即使不需要太早起，但也要明确一个起床的时间。

不要放任孩子玩手机看电视

孩子平时学习忙，不能玩手机，放假了，家长就不管了，任由孩子玩手机、打游戏、玩平板、看电视。

家长千万要注意，一时的放纵就会养成一个难以戒掉的坏习惯，即使是假期，电子产品的使用也要严格控制。

在小学期间，如果不严格控制孩子对手机的使用，将来上初中高中，家长一定会因为孩子沉迷手机和孩子闹翻！

所以，将孩子的寒假规划安排的丰富起来，让孩子不会因为无聊而沉迷于手机。

不要彻底放权 ，也不要将假期时间安排得太满

有两种家长非常极端。

一种认为，放假就是要放松，所以不给孩子做任何规划，任由孩子撒欢地玩。

另一种则奉行“寒假是弯道超车”的好机会，将孩子的寒假安排的满满的，从早到晚不停歇。

所谓过犹不及，任何一种做法都不可取。

寒假，既要给孩子休息放松的时间，也要让孩子按照计划有步骤有计划地学习，松弛有度，劳逸结合，让孩子度过一个愉快的寒假。

分阶段管理寒假时间

寒假和暑假不同，中间有一个中国人非常重视的春节，所以相应地，孩子的寒假，应该划分为三个不同的阶段，做到既保证学习，又能快乐过年。

1、调整阶段

从开始放寒假到春节之前的这段时间，应该作为调整阶段。

这段时间要先完成寒假作业，因为刚刚结束一学期的学习，身心还没有完全放松下来，知识印象还比较深，写寒假作业效率最高。

同时，假期是最好的查缺补漏的时期，所以，可以充分利用这个调整期，将上学期的内容进行新一轮的巩固复习，将不会的地方弄清楚。

2、休息阶段

一眨眼过年了，春节期间，到处都洋溢着过年的气氛，你将孩子圈在屋子里学习，他的心也静不下来，效率其实更低。

所以，这段时间，不如就让孩子好好玩玩，彻底放松一下。

3、收心阶段

从大年初六、初七开始，孩子就要进入收心阶段了

这时离开学大概还有10天左右的时间，主要任务就是预习下学期的新内容，为下学期的学习做好准备。

同时，开始调整作息，以最好的状态迎接新学期的到来！

假期学习的两大板块要抓牢

一、复习上学期的内容

今年比较特殊，为了防止疫情出现导致停课，大部分学校的课程其实都非常赶，老师讲得特别快，导致很多孩子对知识点的掌握模棱两可，不扎实。

那么，孩子一定要抓住寒假这段时间，将短板补上来。

语文

将生字表，词语表包括日积月累，背诵课文进行听写，不会的字词反复听写巩固。

如果有精力，可以将以前学过的生字和词语重新听写一遍，将基础打扎实。

如果阅读理解是弱项，可以购买专门的阅读理解练习册，每天3篇左右，进行巩固。

英语

听写单词，错的挑出来反复听写，课文背诵进一步巩固。

数学

将错题本重新捋一遍。搞清楚孩子是计算问题，还是概念不清，或者是审题马虎，找到问题所在，再有针对性地进尺实行反复练习。

假期，是一个巩固知识的好机会，千万不要错过。尤其是普通成绩的孩子，这个部分一定是重点。

二、预习下学期的内容

预习是非常重要的，因为开学老师讲课，其实孩子很少有时间能认真地读课本的，所以趁着开学之前，让孩子将课本认真预习一遍，做到心中有数。

语文

提前背诵书中的古诗词、日积月累部分，其实每学期这部分的内容不算多，两天背一首，一个假期最少能复习3轮。尤其是平时背课文比较吃力的孩子，建议提前背诵，不但帮助孩子提高成绩，还能给孩子在下学期学习中增加自信心。

课文最少要细读一遍，不会的生字，不懂的词语圈出来，查清楚。

数学

小学数学，一般一学期是8个单元的内容，家长可以带领孩子过一遍，给孩子讲解一遍，推荐参考《教材解析》或者《教材全解》。这两套书都适合一边预习一边做里面的习题。

如果有能力的孩子，还可以刷一套简单一点的练习册，《黄冈小状元》、《53》都是不错的选择。

对于五六年级高年级的孩子，提前学这部分是非常重要的，尤其是六年级的孩子，甚至可以把初一的课本全部找来，翻一遍，让自己提前开始适应初一的学习强度和难度！

英语

英语除了预习课本，建议家长还要让孩子多听听力，将下学期课本的听力让孩子反复听。

假期还需要做哪些事？

每天保持最少20分钟的运动

平时孩子运动少，假期千万不要剥夺孩子运动的时间，保证孩子最少20分钟的运动时间。

如果担心疫情，不参加团体性的运动，譬如篮球、足球，也要让孩子跑跑步，或者跳跳绳，提高身体素质。

坚持阅读

不管是语文还是英语，阅读都是非常有必要且重要的。

让孩子列一个书单完成它。将看电视、玩手机的时间，全变成带孩子阅读的时间，一个假期下来，孩子也能读不少书呢。

坚持练字

如果孩子的字迹不工整，那假期要让孩子坚持练字，哪怕一天只写一页，只要认真工整就有进步。

另外假期孩子写作业，家长一定要要求其字迹工整，帮助孩子将乱写乱画的坏习惯纠正过来。

帮忙做家务

假期学习不紧张，让孩子帮忙刷碗，扫地，自己房间的卫生自己打扫，尤其到过年之前大扫除，孩子一定不能袖手旁观，要让孩子参与进来，培养孩子的家庭责任感。

同时对于学习中的孩子，做做家务，也是大脑的休息和放松。

想完成以上这些内容，最重要的是做好时间规划表。

几点起床，几点睡觉，每天的学习内容，学习进度，运动时间和学习时间，都要做成一个合理的时间规划表贴在墙上，认真执行。

同时要注意

时间要做详细，切勿笼统

为了帮助孩子提高学习效率，最好将具体的时间明确下来。避免孩子磨蹭，走神。

合理安排学习，劳逸结合

将朗诵背诵时间安排在早上6-7点。

学习时间和运动休息时间穿插，基本上每一个小时，要让孩子运动放松一下。

晚饭后的时间，作为兴趣时间，孩子可以读书，下棋画画等等。

学习计划制定得再完美，不执行也是废纸一张，所以既然制定了学习计划，就要严格执行，家长也要做好监督的作用。

最后，提醒各位家长，今年情况特殊，家长尽量不要带孩子到处走，尤其不要去中高风险地区，过年争取原地不动。

所以，在这个长寒假中，好好和孩子规划一下，度过一个充实的假期吧！

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