告诉她早点休息 多喝红糖水 用暖宝宝捂住肚子 给她讲讲笑话 哄她开心 我不在你身边，要喝点红糖水，疼的厉害的话，赶紧给朋友打电话或让父母去商店买点药 你可以轻轻的对着她说一些温柔抒情的话，现在最好能喝点蜂蜜水，蜂蜜水有止痛作用，很有效 可以，要多吃补血的食物，如：牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、府眠牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等；少吃寒凉的，辣的；不能吃辉减竞咖啡、浓茶；不能喝酒，坐殖不能穿紧身裤，不能捶打腰背，不能贸然拔牙，不能高声唱歌，不能情绪失控，不能性生活，不能剧烈运动和重体力劳动，不能服用活血化淤类药物。