一般缓解减轻孕吐的方法有以下几种： 1、如果产妇食欲下降和恶心情况不严重可以使用营养丰富的食物、水果和维生素B6来缓解，但由于每个产妇体质不同，而且考虑到是吃到身体里的东西，所以最好在医生建议下服用。 优点是：营养品和维生素比较容易买到 缺点是：产妇必须能吃的下，而且要选择适合产妇的营养品，总价格也...不便宜 2、如果产妇恶心、食欲下降比较严重的，可以使用孕吐腕带，这种腕带最初是为晕船设计的，后来发现对孕吐也有很好的效果，于是被改良运用于孕妇呕吐的缓解，效果很好，价格在100-200左右。 优点是：没什么副作用，使用方便，适合大部分人群 缺点是：不容易买到 3、某些体质产妇，可以通过坚持散步锻炼来达到缓解孕吐的效果，但效果不是特别理想。 优点是：没消费，也自然健康 缺点是：如果家周边环境好的话，很推荐（可惜天朝城镇居民就不要想太多了，污染你懂的） 4、偏方和去医院，有些民间的偏方，如姜片水、猪肝汤等等，效果不明确，也没有保障，不建议乱用。而医院一般医生会说，坚持，这是正常反应。要不就是开药，也是因人而异。 优点：缺点：这个不好说，看您自己的想法 以上是经验之谈，但仅仅针对非病理性孕期呕吐，如果是疾病引起的呕吐不在以上内容之列。若回答满意，请给分，谢谢

只有20%的孕妇不会有任何怀孕反应。1-4个月孕吐很正常（有的人一直吐到5个月），如果你母亲孕吐过，会遗传给你，另外气味、不干净的食物、吃太多、孕激素高等等都会引起孕吐。 我妈怀我时也吐，我是吐到第四个月才没吐的，当时每天都吐，瘦了十斤，没关系的，很多孕妇不吐也不会长胖，前3个月宝宝很小，不需要多少...营养，如果你没吃什么，宝宝就会消耗你身体里原来存储的脂肪、蛋白质、骨头里的钙等等，所以会瘦。 网上预防呕吐的方法当时我几乎都试过了，介绍几个有效的给你： 1.少吃多餐，每天准备鸡蛋、纯牛奶、面条、包点、少量苏打饼干或全麦面包、一两个水果（不能吃桂圆、山楂、荔枝）、核桃花生等坚果，等等，可以把这些作为早餐或零食或夜宵，另外早上起床前吃一点，饿了时吃。正餐每天吃5餐，每次吃到半饱。 2.有想吐的感觉，就吃点喜欢的东西，比如我喜欢柚子、柠檬的气味，吃一片泡水喝就不会吐出来了。 3.孕妇对气味敏感，要远离异味。比如沐浴露、香皂、炒菜时的油烟味、狐臭、汗臭、空调车或房里不通风的气味、厕所尿味、垃圾等，这些都会让我呕吐，所以要远离这些气味。（这是我当时呕吐的主要原因，后来注意了避开这些气味，就没有再吐过了） 4.不要老躺着或坐着不动，多去空气好的地方散步。不活动的孕妇更容易头晕、恶心。 5.去医院检查，看是否缺乏维生素b，缺的话，医生会让你吃维生素b6，实在不行，再住院打营养针。 6.平时你要多喝水（每次少喝点，饭后不要喝）、多吃豆类、蔬菜、水果、鱼肉、鸡蛋、牛奶，避免吃补品、泡菜、腌制腊肉、罐头、烧烤、零食。 忍一忍，会过去的。