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既然说是专门的孕妇瑜愿蛇瓦伽，那是可以练的，祸锈有的地方孕妇课堂，也会简单，教你一些知识，可以放松心情，也躬件会减少以后 顺产 的时间不过如果很累的话，就不要勉强自己
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据说你在孕期的话当然都是可以的呀，这样的话都是可以很好地帮助你来进行顺产，而且对于你控制体重的话相对也是会很好。
建议到了孕晚期不要练习 比较好。这样的话对胎儿是比较好的。建议你自己可以多注意一下比较好的呀。多注意胎动的情况哟。
简单的动作是可以的啊,孕期注意产检做好,好好调理身体,后期肚子大了,身体就更累,所以有时间就多休息吧,每天多吃有营养的食物啊
亲，我觉得这个要根据自身的情况来看了。如果身体好，产检都正常的话，当然没有问题的。如果需要静养的，还是不要多运动了。望采纳哦。